全程導醫網 徐州婦幼保健頻道：許多新媽媽驚訝地發現，母乳喂養并非像我們想象的那樣，輕松順利。乳頭疼痛、乳頭皸裂、甚至乳頭出血結痂，這樣的情況很常見。但好在，這些通常都是可以解決的短暫問題。如果掌握了方法，想要快速恢復，并不是太難的事情。

　　今天，徐州市婦幼保健院六病區護士長刁雪琴將為大家介紹乳頭疼痛的護理大法，她將按照日常護理的注意事項，分為喂奶時、喂奶后以及喂奶間隔期間三個階段來為大家講述。

刁雪琴護士長在助產士門診

　　01、喂奶時應注意啥

　　1. 學會正確的含接姿勢和哺乳姿勢。首先要檢查自己的哺乳姿勢和寶寶的含乳是否正確，確保姿勢調整到位，才不會造成你乳頭損傷。

　　2. 先喂沒受傷的一側。

　　3. 嘗試不同的哺乳姿勢。一個放松的、交叉的搖籃式，橄欖球式可能會減輕你胸部最疼的地方的壓力。

　　4. 傷口好前擠奶保持泌乳量。手擠奶更方便你自己調節擠奶的位置和角度，避開傷口疼痛處。

　　02、喂奶后需要注意啥

　　1. 用生理鹽水沖洗、浸泡。喂完奶以后，將乳頭浸泡在一小碗溫鹽水中1-3分鐘，一般不要超過5分鐘。

　　2. 用柔軟的紙巾輕輕拍干。不要去反復揉擦，可能會使得傷口疼痛和扯開。

　　3. 滋潤乳頭，促進愈合。

　　03、喂奶間隔期的注意事項

　　1. 保持乳頭透氣、避免摩擦受傷盡可能讓乳頭暴露在空氣中。減少文胸或衣物對乳頭的摩擦。

　　2. 使用止痛藥。

　　3. 避免用香皂過度清潔乳頭乳暈。

　　護士長簡介

　　刁雪琴 產科六病區護士長 主任護師

　　從事產科護理工作及助產工作已28年，多次被評為“十佳行風標兵”、“十佳護士”及“先進個人”，在各級刊物上發表論文多篇，并獲得兩項臨床實用新型護理專利，取得了國際水中分娩認證書、臨床營養師，生育教育講師等資格。

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