全程導醫網 徐州婦幼頻道：很多中年女性很關心自己什么時候更年期會到來，以便提前做好應對準備。其實更年期的預測是比較困難的，無法準確的預測到某一位女性的更年期什么時間到來。徐州婦幼保健院中醫婦科邵淑琴介紹可以通過下面的這些來進行簡單的判斷和預測。

　　1。通過家族遺傳。這種方法的依據是更年期的發生時間和遺傳有關，所以祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。

　　2。從初潮年齡預測。根據臨床資料，初潮年齡與更年期也有一定的關系，月經初潮年齡與更年期年齡是負相關，即初潮年齡愈早，更年期(絕經)年齡愈晚;相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。

　　3。更年期的先兆。女性要進入更年期的時候身體會出現多種癥狀，這些癥狀可以作為判斷的依據之一。如平時月經較準，經前也無特殊不適，而突然在某次月經前發生乳房脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經前期緊張癥候群;另外，出現煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面的改變，也是步入更年期的先兆。

　　以上這些就是徐州婦幼保健院中醫婦科邵淑琴介紹的更年期的預測的一些簡單方法，由此可以大體上判斷女性的更年期到來的時間。但是是無法準確的預測更年期的，女性也不應該在這個問題上斤斤計較，因為更年期的到來時間與很多因素都有關系。