全程導醫網 生殖助孕中心：不孕癥是導致很多的年輕夫婦無法完成傳宗接代的原因，是一種很讓人頭痛的事情，不孕的原因可能是有男性造成的也可能是由于女性的原因引起的。不孕癥指的是婚后正常的生活、未進行避孕、同居兩年之后還是沒能懷孕的情況。那么針對不孕癥的情況，我們應該做好護理呢?

　　不孕癥的護理方法：

　　徐州婦幼保健院生殖醫學中心主任黃曉潔指出，對于不孕不育的護理，患者首先要注意有一個平和的心態，不能夠過分的焦慮，否則會對治療造成不利的影響。要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。注意自我保護，減少不孕的發生。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應盡量避免吸煙飲酒。

　　增加營養，加強鍛煉也是不能不提的不孕不育的護理措施之一。多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。平時宜節欲，避免房事過頻。節制性生活有利于孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

　　不孕癥的護理首先應該做到要有一個平和的心態，不能夠過分的焦慮，還應注意保持愉快的心情，培養廣泛的興趣，注意做好自我保護，減少不孕的發生，還應該要做到增強自身的營養，加強體育鍛煉，避免煙酒。同時要注意別太望子心切，避免不孕的產生，如果真的患上不孕的癥狀之后，應該做到保持積極樂觀的心態，積極地配合醫生的治療。最后，祝愿患者們家庭美滿。