全程導醫網 徐州婦幼保健院/兒童保健：感冒的時候，人體都會消耗一些元氣，使身體變得稍微虛弱一些，為了補回丟失的元氣，于是有些人便在感冒時大魚大肉的，甚至進補一些補品，其實，這種做法是不太科學的，這不僅不利于感冒的恢復，而且還可能會“火上澆油”，使得感冒的病程延長。可能有些人聽到這就開始疑惑了：身體虛弱不是更應該要進補嗎?怎么就虛不受補了呢?

　　徐州市婦幼保健院兒科專家姚叢月指出，感冒是病邪通過毛孔進入到人體的“表邪”，所以在治療上最主要的就是把正氣調到體表以驅逐邪氣，如果此時就貿然采用進補的方法，容易堵住邪氣外排的通道，使還未來得及排出的邪氣積在體內出不來，從而使得感冒的病程延長，使原來的感冒難以痊愈，甚至還會加重原來感冒的病情，這稱之為“閉門留寇”。另外，由于補品多屬滋膩之品，孩子在感冒時胃腸的消化吸收功能都還較差，若急補、驟補，反而會加重胃腸負擔，使患兒出現消化不良等癥狀。

　　所以孩子在感冒后，家長切勿著急給孩子進補。專家建議，當寶寶的感冒癥狀較輕，只是有流清涕、打噴嚏、稍咳、咽癢、喉嚨腫痛、胃納差，或伴有輕微發熱時，可以不作特殊處理，只需注意多喝水、多休息，飲食上應以清淡、易消化、高蛋白、高纖維素的食物為主，通常一個星期就可恢復，待感冒徹底治愈后，再進補，進補時也應緩慢地、循序漸進地進補，這樣才能使補品真正被吸收而達到進補的效果。

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