全程導醫網 徐州兒科頻道：（通訊員：周瑜）孩子比同齡人稍矮，你是否認為個體有差，長高快慢只是時間問題?

　　你是否覺得你們夫妻倆身高都挺高的，孩子也會順其自然有個高個頭?

　　孩子的課業壓力太重了，常常都學習到凌晨，你是否會認為缺掉的覺回頭補一補就回來了?

　　如果覺得孩子長得矮，想去醫院看一看，你知道要去掛哪個科室嗎?

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　　在徐州市兒童醫院內分泌遺傳代謝科，關于孩子身高，科室主任薛穎聽的最多的話莫過于：“孩子身高不長了?”“我們夫妻都挺高的啊，他怎么可能長不高?”“骨骺是什么，為什么閉合了就長不高了?”

　　身高這一人人重視，但并未從根本上重視的問題，已經讓越來越多的父母為之扼腕后悔怎么沒有帶孩子早點來醫院看看。

　　薛主任說，對于孩子身高，3-12歲是干預的最佳時間，但同時，督促孩子養成良好的睡眠習慣，給孩子減壓，放松身心，對身高生長才更有益處。

　　矮小背后有很多原因 早發現早干預

　　在我國，矮小癥發病率達到3%左右。發病率高并不可怕，可怕的是很多家長都缺乏相關知識。超過半數家長不知道0-3歲就需要觀察兒童身高;三分之一家長沒有科學測量兒童身高的習慣;三成家長誤認為只要營養跟上了，身高就能追趕上;75%的家長不知矮小兒童應該去兒童內分泌科進行檢查。

　　薛主任說，很多家長都被晚長、二十三躥一躥的概念給蒙蔽了。“其實，如果3歲以后比同齡人矮，就要就醫。不知道多高正常，那么看同期生的別人的孩子。如果比別人都矮很多，就一定來就診看。”

　　“生長激素缺乏、生長激素受體缺乏、軟骨發育不良、基因有缺陷、遺傳代謝病等原因都可以以個子矮小來表現出來。也就是說，矮小不僅僅是個子矮，很多是由于疾病造成的矮小。此外，即使父母遺傳身高不高，孩子的身高的也可以是通過早期干預來改善的。早期干預后，就能盡量把身高拉到平均值。同時一邊治療一邊觀察，長慢了可以再拉到平均值，這樣孩子以后都不會太矮。”

　　所以，及時的認識到來自傳統、老一輩傳說的身高誤區，對孩子的生長發育密切關注，才能在出現問題時及時醫治，不讓孩子的身高成為一輩子的痛。

　　不僅要看睡眠時長，也要在正確的時間里睡覺

　　十六歲的松松身高不到140cm，自小就長得比別的孩子慢，從小學到高中一直坐在班級第一排。家人一直認為松松屬于晚長的類型，孩子還小不用著急，但架不住松松因為身高問題越來越自卑才帶孩子來看市兒童醫院內分泌遺傳代謝門診。

看診中的薛穎主任

　　經過詳細檢查，薛主任確診松松患有生長激素缺乏癥，如不治療最終身高只能達到145厘米左右。但由于松松的骨齡相對較小，還有2-3年的生長空間，持續治療的話身高有希望達到155cm，盡管如此，這個結果還是讓一家人不能接受。

　　薛主任問松松家人：孩子小時候的睡眠怎么樣?

　　松松爸爸說：每天都能睡12個小時呢。

　　薛主任：晚上幾點睡覺?

　　松松爸爸：晚上十二點到中午十二點。

　　薛主任長嘆一口氣：睡得時間再長也沒用啊，有效睡覺時間較少。要知道，生長激素分泌的高峰期是夜間10點-凌晨5點，這個時候不止要睡覺，還必須要保證進入了深睡眠狀態。松松的身材矮小，和小時候的不良睡眠習慣不無關系。

　　在正確的時間睡，有足夠的時間睡，二者相加，才是一個好的睡眠狀態。很多孩子因為父母影響、學習壓力、課業繁重，晚上睡覺時間越來越晚，在可以得到生長激素滋潤的年紀錯過了時間，讓身高停滯不前。

　　生長健康，要注意葷素搭配、沐浴陽光、合理睡眠

　　現代人缺什么?缺合理的飲食搭配，缺溫暖的陽光照射，缺良好的睡眠質量，缺適度的運動鍛煉。因為生活的提高，身體的懶惰，工作的繁忙和對電子產品的依賴，讓我們養成了非常不健康，卻自認為沒關系的生活方式。而這種生活方式，正在影響、輻射我們的下一代。

　　薛主任的話里無不透著惋惜和感嘆：“有多少孩子是被父母晚睡晚起、挑食等不良習慣所影響，除了遺傳因素和相關疾病之外，對于孩子身高的問題，正被他們父母本身所耽誤。”

　　“我們在臨床中遇到的孩子，基本沒有每天吃蔬菜的，都是以葷菜為主，特別是豬肉、雞肉孩子吃的最多。但其實我們提倡孩子要適量吃牛肉或是羊肉，一天不要超過二兩肉。每天都要吃雞蛋、喝一杯奶，這樣下來，其實蛋白質是能足夠保障的。”薛主任說，“特別是蔬菜，各種各樣的蔬菜都要吃。很多父母說我們孩子不吃蔬菜，那就想辦法讓孩子吃啊。多吃蔬菜真的沒壞處。”

　　除此之外，薛主任希望孩子可以多去公園，多爬山，多曬曬陽光，加強運動。希望家長陪孩子的時候放下手機，多讀繪本，給孩子盡量樹立一個好的榜樣，養成健康的生活方式，把握生長激素分泌的高峰期，把睡眠還給孩子，讓長高不再從日常生活中出問題，每個孩子都能茁壯快樂的成長。

　　本期專家：薛穎 主任醫師，學科帶頭人。中華醫學會江蘇省兒科學分會內分泌遺傳代謝學組委員兼秘書，中國醫院協會疾病與健康管理專業委員會第二屆委員，中國醫師協會青春期健康與醫學專業委員會青春期健康與醫學婦科學組第一屆委員會委員，江蘇省婦幼健康委員會委員，徐州市醫學會兒科學分會委員。1989年畢業于揚州大學醫學院，1997～1998年于首都醫科大學附屬北京兒童醫院內分泌科進修學習，系統學習并掌握了國內小兒內分泌專業疾病先進的診療方法和技術，回院后組建了徐州市兒童醫院小兒內分泌專業組，開徐淮地區小兒內分泌疾病診療之先河。

　　擅長方向：對兒童矮小癥、肥胖、性早熟、甲狀腺功能減低、甲狀腺功能亢進、糖尿病、代謝性疾病所致智力低下、肌無力等內分泌代謝性疾病有著豐富的治療經驗，年診治內分泌患兒近千人次，獲良好效果，深受廣大患兒家長的信賴。

　　坐診時間：周二、周四全天;周六上午

        徐州健康熱線：0516-85707122