全程導醫網  東方新聞/徐州心理頻道：在我們的日常心理治療工作中，遇到越來越多傷害自己身體的孩子，他們用尖銳的器具割破自己的手腕、胳膊、大腿，用煙頭燙傷自己，用手指甲掐自己，咬自己，用筆尖戳自己......累累傷痕觸目驚心，不少家長擔心又無助“我該怎么辦?”徐州市東方人民醫院心理咨詢中心張停停為家長講解——

　　首先，家長需要予以充分的重視和及時處理。在理解和尊重孩子的前提下，需要與心理醫生充分溝通，明確診斷及治療方法，長期的陪伴孩子共同面對自己的情緒問題和心理問題，組成家校醫一體的一個保護網絡。

　　家長面對孩子在家里需要做些什么呢?

　　(1)建立良好的親子關系是一切改善的基礎，家長需要正確理解孩子的問題和需求。很多孩子會透露家庭中的關系和氛圍會直接影響自己的情緒，但是，家長面對青少年反復的此類行為，家長會認為這是“作”，而這樣的想法和情緒是最需要注意和避免的。自傷行為在青少年中有一定的發生率，有一定的生物性基礎，絕對不是故意“作”。因此，保持理解，保持溝通，建立良好的親子關系是一切自傷行為改善的基礎。

　　(2)建立安全協議，限制自傷行為工具。雖然青少年的自傷行為并不一定帶有自殺的意圖和想法，但是，沖動的行為都具有一定的風險，因此建立安全協議是必不可少的一步。安全協議可以和心理治療師一起制定，并設立獎勵制度。把家里的危險性工具收起來，并建議孩子情緒不好的時候可以有一些暗號告知父母，尋求幫助。

　　(3)家長和孩子一起建立情緒認知調節模式。自傷行為是情緒調節困難的表現之一，建議和尋找合理的情緒調節方法，也是家長可以嘗試的一步。想一想自己的情緒出現問題時，一般會怎樣去自我調節，給孩子提供這些選擇，或者通過電視、書籍等方式，獲得更多的情緒調節策略。一般處理情緒的方法包括：傾訴、放松、轉移注意力、運動等。此外，家長可以拿出相冊等工具，和孩子共同分享過去的一些美好片段，和孩子一起建立關于自己、關于家庭、關于將來的美好希望。給與孩子積極情緒的引導。

　　(4)藥物治療的有效性。到目前為止，還沒有特定的藥物可以治療青少年的自傷行為。醫生給與的藥物治療，往往針對自傷相關的情緒、行為問題。其他問題的解決有利于孩子自傷行為的治療。因此，和醫生溝通，了解每種藥物的治療目標，及時報告藥物的作用和副作用，及時配合醫生調整用藥，對孩子的總體康復有利。

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