全程導醫網 徐州就醫指南：春天不減肥，夏季徒傷悲，在如今瘦了穿衣服才好看的時代，擁有健康好身材是每個人尤其是愛美姑娘的追求。轉眼夏天即將來臨，到了露肉的季節，是不是太想把肥肚腩消失了?太想粗壯的小腿變纖細了?太想讓身材局部肥胖地方變瘦?那么，一切皆有可能。

　　徐州市中醫院中醫綜合治療科開展中醫穴位埋線減肥，為愛美人士帶來了一種安全健康的減肥瘦身方法，不僅副作用小，而且療效好，特別適合工作繁忙的愛美人士。

　　肥胖分為三個證型

　　市中醫院中醫綜合治療科潘小紅主任介紹，肥胖癥是由于脂肪積聚過多，體重超過標準體重的20%以上。肥胖癥分為原發性和繼發性兩類，前者不伴有明顯神經或內分泌系統功能變化，臨床上最為常見，后者常繼發于神經、內分泌和代謝疾病，或與遺傳、藥物有關。

　　肥胖癥的發生常與暴飲暴食、過食肥甘、安逸少動、情致不舒、先天稟賦等因素有關，與胃、腸、脾、腎關系緊密。根據中醫辨證分為三個證型，一是胃腸積熱型：食欲亢進，消谷善饑，大便干、小便黃;二是脾胃虛弱型：食欲不振，心悸氣短，嗜睡懶言，大便溏薄;三是腎陽虧虛型：畏寒怕冷，動則汗出，頭暈腰酸，月經不調或陽痿等。

　　肥胖癥的診斷主要根據體內脂肪積聚過多和分布異常，有以下幾種方法：

　　體重指數：BMI=體重(kg)/身高(m)∧2。亞洲成年人BMI正常范圍18.5-22.9;≥23為超重;23-24.9為肥胖前期;25-29.9為I度肥胖;≥30為Ⅱ度肥胖。

　　腰臀比：男性<0.9，女性<0.85，超過此值稱為腹內型肥胖。

　　理想體重：理想體重=身高(cm) -105或等于身高(cm)100再乘以0.9，超過理想體重的20%為肥胖。

　　另外，還有一個概念，是脂肪的分布異常，或者是脂肪比例超出異常，很多人群，可能用BMI或者腰圍來衡量，并不屬于肥胖范圍，但是她某一個部位，比如說臀圍、上臂、大腿、下腹部，這幾個女性脂肪比較容易沉積的部位，則顯得特別肥胖，這時候中醫減肥對于這類型的肥胖，也是非常有效果的。至今以來，中醫還沒發現有其他另外一種減肥方法，可以針對特定的部位減肥，中醫減肥這一類的方法，對于局部性肥胖具有針對性的治療作用，這也是它的優勢之一。

　　由此，中醫里的減肥是在中醫辨證論治的基礎上，疏通經絡，調理臟腑氣血，調整陰陽平衡來達到調節內分泌，加快新陳代謝的作用，加速脂肪分解，達到減肥效果。中醫減肥，被世界肥胖協會譽為“快速健康減肥方法”。

　　傳統針灸減肥法

　　早在數年前，針灸減肥已成為常見的中醫減肥方法，主要是通過辨病與辨證相結合，以針刺為主，配合穴位埋線、耳穴壓豆、耳針等多種療法，刺激人體的特定穴位，調節經絡，達到減肥的目的。

　　潘小紅主任介紹，針灸減肥的機理主要涉及以下幾個方面：一是調理胃腸功能。胃腸調理綜合效應多數體現在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，很多肥胖的原因是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。沒有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現象，由于針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能，有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結果。

　　二是改善機體新陳代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調整。

　　三是改善內分泌系統功能，很多肥胖是發生在青春期、產后、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內分泌得到改善的結果。

　　“針灸對肥胖的治療，主要就是通過以上這三個方面起作用。”潘小紅主任說，針灸減肥療效個體差異較大，首先要對患者進行中醫診斷，辨證處理，對患者作一健康評估，包括個人的體質、癥狀、飲食習慣、身體狀況、體重指數BMI、腰圍等要素，然后根據這一判定綜合分析制定相應的治療方案。針灸減肥人群適宜年齡大約在18-55歲之間，如單純性肥胖，腹型肥胖，產后肥胖，更年期肥胖，男性的“啤酒肚”等等。另外，還有很多肥胖是由于疾病導致，比如服用激素藥物過多，甲狀腺功能減退等，這些不屬于單純性肥胖，針灸可以對這類病理性肥胖起輔助治療作用，但更重要的是要針對病因治療。

　　埋線減肥受到青睞

　　潘小紅主任說，針灸減肥效果雖然好，但是對于工作繁忙的人來說可能不是很便利。這時候不妨試試穴位埋線減肥。

　　穴位埋線是針灸減肥當中一種有效的方法。它是以線代針，將可被人體吸收的醫用生物蛋白線，利用一次埋線針埋入穴位，其在人體內軟化、分解、液化和吸收，對穴位產生生理、物理及生化刺激，調整體內的內分泌、神經系統及新陳代謝，來達到減肥的目的。

　　但是，穴位埋線減肥不是線埋身體哪個部位就瘦哪個部位，穴位埋線減肥主要是通過將生物蛋白線埋入患者的脾經和胃經的穴位上，通過對蛋白質線的吸收來刺激穴位，從而調節患者的內分泌系統，調整人體臟腑氣血功能，從而達到減肥目的。

　　“穴位埋線法與傳統針灸法相比有一定的優勢，穴位埋線其實是針灸減肥法的一種，與傳統的針灸相比，穴位埋線療法彌補了扎針時間短、扎針次數少的缺點。”潘小紅主任說，穴位埋線減肥的優點是以線代針，15天左右埋線一次，對穴位進行一個持久的刺激，免去患者每天上醫院的麻煩和痛苦，使工作繁忙現代人易于接受，尤其是都市女性工作繁忙，10到15天做一次，比較方便。不過，如果針灸結合穴位埋線減肥，減肥效果會更好。同時，對于針灸減肥效果較慢的患者，市中醫院綜合治療區還精心配制了瘦身湯I號、瘦身湯Ⅱ號口服，協助去脂減肥。另外，還調配了美容瘦身熏蒸方，中藥熏蒸治療單純肥胖。

　　市中醫院中醫綜合治療中心根據患者的身體狀況、肥胖程度、體質不一樣來辨證論治，穴位埋線所使用的

　　是一次性埋線針，這個線是手術用的生物蛋白線，具有良好的生物相容性和良好的降解性，對人體組織無毒性，初期會留在體內，經過10到15天，會逐漸被身體吸收，不會對身體造成傷害。不會像過去用的羊腸線那樣出現排異反應，對患者更加安全。

　　據介紹，穴位埋線減肥在夏天做比較好，因為夏季天氣炎熱，在這個季節大多數人能量攝入會減少，另外配合一定的運動，消耗的熱量也會比其他季節多，所以在夏天來穴位埋線減肥的人特別多。

　　針灸減肥常用的穴位，分為全身減肥穴位以及局部減肥的穴位，一般有全身減肥作用的穴位包括中脘、天樞、關元、足三里、上巨虛、豐

　　隆以及帶脈等;而局部減肥，則要配合局部減肥穴位，比如如果要減上臂，一般可以采用肩貞、臂臑、手三里、曲池這些穴位;如果是大腿肥胖，可以采用血海、風市、伏兔等穴位，如果是腰腹部肥胖，則可以用水分、大橫、大腸腧等穴位，針灸減肥，是要把全身減肥穴位與局部減肥穴位相結合，才會取得明顯的效果。

　　消毒后用一次性針具，一人一針，防止交叉感染。穴位埋線雖然不疼，但還是有針刺的酸脹感，具體要視每個人對酸脹感的承受度，一般患者都能承受。穴位埋線減肥是按穴位來收費的，一個穴位埋一次線是15元，一般每次埋線的時間間隔為10-15天左右，3-5次為一個療程。

　　減肥注意哪些方面?

　　22歲的李小姐在一家企業上班，由于久坐加上各種原因，李小姐這兩年來體重上升不少，身高155厘米，體重達到65公斤，屬于超重10公斤。正值青春年華的李小姐深受肥胖帶來的各種困擾，決心減肥，聽說市中醫院可以進行穴位埋線減肥，副作用小、方便療效好，在朋友推薦下，來到中醫院中醫綜合治療區，見到了潘小紅主任。

　　潘主任檢查后，發現李小姐體重指數為28.9，屬于I度肥胖。首先對李小姐進行健康評估，然后制定相應的治療方案，制定三餐營養均衡飲食。潘主任為李小姐采用穴位埋線減肥療法，以脾胃經穴位為主，如天樞穴、滑肉門穴、水道穴、足三里穴、血海穴、三陰交穴等等，配合耳穴埋針及瘦身湯口服，建議她配合適當運動。

　　15天后，李小姐驚奇地發現，體重下降3公斤。接著再做第二次治療，體重又減掉2公斤。不僅副作用小，而且效果好，安全又健康。看著自己身材發生的變化，李小姐生活得更加自信。

　　潘小紅主任說，穴位埋線減肥副作用小，比較安全，但安全性也不是絕對的，這跟針灸療法的注意事項相關，如果有出血傾向，比如血友病患者、凝血機制障礙的人，是不建議這樣減肥的，另外，心臟功能較差，如有佩帶起博器等患者，血壓特別高的患者，這些雖然不是埋線減肥的絕對禁忌癥，但是要注意。

　　潘主任建議，在減肥過程中，還應采用均衡的營養膳食，逐漸養成良好的飲食習慣，同時增加運動，這對于停止減肥后可以維持正常體重是一個很重要的因素。市中醫院中醫綜合治療中心根據個人體質差異制定科學合理的營養均衡的三餐食譜。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122