乳腺增生是婦女常見的乳腺疾病，多發生在30－50歲的婦女，30歲以前較為少見。

　 國內普查得知：大城市成年婦女檢出率為10－15％，在知識女性中檢出率達30％，甚至更高。西醫多認為該病與精神及內分泌失調有關，中醫稱為乳癖，認為，多由肝郁氣滯而成，亦有因沖任失調所致者。患者除乳房有明顯腫塊及脹痛外，常伴有胸悶，噯氣，心煩，乏力等癥狀。

　 驗方與食療：

　 一、全蝎2只，夾于饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

　 二、海帶2－3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

　 三、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1－2匙，當茶頻食之。

　 四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

　 五、仙人掌炒豬肝，常食有效。

　 六、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙沖食之。

　 七、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。

　 八、鱔2－3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用。

（來源：中國醫學健康網）