全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：離退休綜合癥是指人們在離退休以后出現(xiàn)的適應(yīng)性心理不快和生理不適癥候群。離退休人員從長期的職業(yè)生活，突然轉(zhuǎn)到無規(guī)律、懈怠的離退休生活，難以面對現(xiàn)實，產(chǎn)生精神抑郁，這樣的心理問題如果長時間嚴(yán)重存在，就是“離退休綜合癥”。

　　徐州精神病院（南湖醫(yī)院）專家沈?qū)W武說，主要表現(xiàn)為坐臥不寧，猶豫不決，產(chǎn)生機(jī)械重復(fù)、“固執(zhí)”(刻板)以至有強(qiáng)迫性的定向行為，注意力不集中，做事經(jīng)常出錯，性情發(fā)生明顯變化，易急躁發(fā)脾氣，對任何人和事都不滿意，懷舊傷感，易猜疑和產(chǎn)生偏見，情緒憂郁 ，失眠，多夢，心悸，有時還伴有陣發(fā)性全身燥熱等生理癥狀。

　　怎樣對待離退休后的無所適從和一種難以排解的孤獨感?

　　徐州精神病院（南湖醫(yī)院）專家沈?qū)W武介紹，離退休是人生歷程中的重大轉(zhuǎn)折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會角色發(fā)生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來，生活節(jié)奏都突然變得松弛緩慢起來。本來天天見面的朋友、同事突然疏遠(yuǎn)不見了;

　　本來天天經(jīng)過的街道馬路也不常經(jīng)過了;一種極度悠閑沉寂，無所適從和難以排解的孤獨感的心理情緒會強(qiáng)烈地沖擊每一個從生命的前臺退居后臺的老年人，使他們感到難以適應(yīng)。其消除和克服的措施是要更新觀念，樹立正確的人生觀和老年價值觀;最有效的辦法是找事做。