全程導醫網 徐州睡眠頻道：在平時的生活中，高血壓失眠患者選擇了藥物治療，但是，沒有注意改善生活習慣和飲食方式，導致高血壓失眠治療效果不是很明顯，徐州東方醫院睡眠障礙治療中心主任王士勛建議，高血壓失眠患者只有消除不利于身體健康的生活習慣，才能真正達到降低高血壓的作用，防止心血管病的發生給我們身體帶來的危害，如下：

　　1、高血壓失眠患者因控制熱能的攝取;

　　2、高血壓失眠患者因該忌食用興奮神經系統的飲食如酒、濃茶、咖啡等，吸煙者應戒煙。

　　3、高血壓失眠患者因該少食用肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增多，加重心、肝、腎的負擔。

　　4、高血壓失眠患者因該少進食單糖，如葡萄糖、果糖及蔗糖等，易引起血脂升高。

　　5、高血壓失眠患者因該少攝取，膳食中動物脂肪，

　　6、高血壓失眠患者在高血壓合并腎功能不全時，應限制蛋白質的攝取。

　　7、高血壓失眠患者因該減少鈉鹽的攝取，有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。