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拇外翻親睞高跟鞋美女 你做好準(zhǔn)備了嗎?

2014-10-21 14:01
摘要:
選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。對于輕度患者,可以用負(fù)跟鞋進(jìn)行前足減壓。這種負(fù)跟鞋的特......徐州仁慈創(chuàng)傷醫(yī)院咨詢熱線:0516-85707122

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州仁慈醫(yī)院/創(chuàng)傷專科為什么拇外翻多發(fā)生于女性呢?首先,拇外翻有一定的遺傳傾向,母親有拇外翻,子女患拇外翻的概率明顯增大。另外,女性足部韌帶較男性弱,在同等遺傳條件下,更易發(fā)生拇外翻。而且,韌帶的柔韌性隨年齡增長而減弱,這也是拇外翻多見于中老年女性的原因。至于年輕女性的拇外翻,其發(fā)生與穿著的鞋密切相關(guān),事實上,這也是所有拇外翻的主要成因。拇外翻的形成有一個過程,年輕時對足的慢性損傷累積到中老年時再逐漸發(fā)病。

  研究發(fā)現(xiàn),上世紀(jì)50年代,生活在東南沿海農(nóng)村的女漁民很少穿鞋,那時幾乎無人患有拇外翻。近幾十年來,由于生活的改善,她們的后代均開始穿鞋,而且常穿高跟、尖頭皮鞋,拇外翻開始出現(xiàn),且發(fā)病率逐漸與城市接近。可以說,這是一種現(xiàn)代版的“裹足”。見右圖:我們可以發(fā)現(xiàn),尖頭皮鞋將前足緊緊地包裹著,使腳趾處于一種病理狀態(tài),長此以往,拇外翻便會逐漸出現(xiàn)。正常時,人體在站立時的體重大部分由后跟承擔(dān),而穿著高跟鞋時重心明顯前移,足趾不僅要承載大部分體重,又因尖頭鞋的擠壓,拇趾承重最大。疲憊的拇趾顯然無法長期承此重?fù)?dān)!

  具體防治措施如下:

  1。選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。對于輕度患者,可以用負(fù)跟鞋進(jìn)行前足減壓。這種負(fù)跟鞋的特征是鞋底前高后低,常用于平足癥的保守治療,減輕足弓壓力,前高后低的負(fù)跟鞋更有利于減輕前足拇指關(guān)節(jié)的壓力,可防止病情加重和惡化,有利于囊腫的回納,提高生活質(zhì)量。適用于沒有手術(shù)指征的患者。同時重力線的矯正,有利于腰痛的緩解和康復(fù)。負(fù)跟鞋在足病多發(fā)的歐美地區(qū)較為常見。

  2。做赤足運(yùn)動,加強(qiáng)足底肌肉力量,防止拇外翻惡化。

  3。每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動,也可以有效的防止拇外翻病情加劇。

  4。借助矯形器械,如拇外翻矯正帶(分日用、夜用矯正帶)長期配戴拇外翻矯正在帶,對拇外翻有很好的治療效果。

  5。拇外翻嚴(yán)重,無法矯正時,應(yīng)采取手術(shù)治療。

  6。術(shù)后需穿健康鞋,但要間歇性配帶拇外翻矯正帶,預(yù)防拇外翻復(fù)發(fā),負(fù)跟鞋較為適宜。

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