全程導醫網 徐礦總院頻道：孩子的視力正常嗎?

　　你確定的了解孩子的視力情況嗎?

　　A.確定啊，我娃眼睛不要太賊......

　　B.不確定自己的判斷方法對不對?

　　C.不確定唉，擔心孩子的視力有問題。

　　爸爸媽媽是最了解自己寶寶的，但是在孩子視力發育這件事兒上，還真有不少爸媽心太大，而另一些爸媽膽兒太小。

　　有爸媽說，這還不容易，讓孩子看視力表，能看清 1.0 或者更小的，就是正常嘛。

　　然而，人不是一生下來就能看清所有東西的，新生兒只能看到眼前物體的移動，到 4 個月左右才能看出人臉的形狀，隨著外界環境的刺激，視覺系統迅速發育，視力逐漸提高。

　　就看視力表的能力來講，視力正常的孩子大約是這樣的：

　　3～5 歲：可以看清 0.3～0.7;

　　5～7 歲：可以看清 0.7～0.9;

　　7 歲以上：可以看清 1.0 或以上。

　　另外，爸媽可以從孩子一些表現中看出端倪：

　　1 歲之后，寶寶的眼睛還有「斗雞眼」的征象;

　　寶寶「手笨」，撿拾或抓取細小物品吃力;

　　存在「歪脖子」「瞳孔發白」「眼睛睜不開」等眼部疾病相關的表現。

　　假如出現上述的表現，建議家長帶著孩子去醫院的眼科走一遭，萬一真的有問題，早治療早康復，以免影響孩子未來的發展。

　　要預防視力不良平時的用眼習慣最為重要

　　1.保證營養：多吃含維生素A較豐富的食物，如胡蘿卜等蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。

　　2.良好的用眼姿勢：寫字、讀書要坐正，不能躺著看書，書本和眼睛應保持33厘米。使用電子產品時，眼睛應距離手機屏幕40厘米，距離電腦屏幕60厘米，電子產品的屏幕越大，距離應越遠。 3.適宜的用眼環境：保證教室和家里足夠的采光和照明，寫字時光線最好從左邊照射過來。如果使用電子產品，屏幕亮度應適中。 4.合理安排用眼時間：用眼每40分鐘到1小時應向遠處眺望10～15分鐘，多看一些綠色植物。控制孩子每天使用電子產品的總時間，并保證每天1個小時左右的戶外活動時間。 5.保持眼部衛生：不用手揉眼，勤洗手，不與他人共用臉盆、毛巾、手帕等，毛巾、手帕要勤洗、曬干，預防眼部感染性疾病。 6.定期體檢、早發現早矯治：家長要注意觀察孩子，孩子說看不清黑板，發現孩子愛瞇眼等情況應及時到醫院就診，給孩子檢查視力、配鏡、進行矯治應選擇正規醫療機構。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122