全程導醫網 徐礦總院頻道：美國疾控中心專家亨利·卡恩博士等專家總結出的一套“糖尿病風險自測題”，幫助大眾在家自測糖尿病風險。

　　1.你的母親患有糖尿病嗎?

　　回答肯定，得13分。

　　2.你的父親患有糖尿病嗎?

　　回答肯定，得8分。

　　3.你患有高血壓嗎?

　　回答肯定，得11分。

　　4.你的年齡在55~64歲之間嗎?

　　回答肯定，得5分。

　　5.你曾經吸煙嗎?

　　回答肯定，得4分。

　　6.你的腰圍有多粗?

　　男性：不到89厘米，得0分;

　　89~93厘米，得10分;

　　94~99厘米，得20分;

　　99.1~106厘米，得26分;

　　107厘米以上，得35分。

　　女性：不到81厘米，得0分;

　　81~89厘米，得10分;

　　89~96.5厘米，得20分;

　　96.5~104厘米，得26分;

　　104厘米以上，得35分。

　　7.你身高是多少?

　　男性：身高在170厘米以下，得8分;

　　170~175厘米，得6分;

　　176~178厘米，得3分;

　　超過178厘米，得0分。

　　女性：身高在158厘米以下，得8分;

　　158~160厘米，得6分;

　　161~164厘米，得3分;

　　超過164厘米，得0分。

　　8.你安靜時的心率是多少?

　　男性：68次/分鐘或以下，得0分;

　　68以上，得5分。

　　女性：73次/分鐘或以下，得0分;

　　超過73,得5分。

　　9.你的體重為多少?

　　男性：不足86.2公斤，得0分;

　　超過86.2公斤，得5分。

　　女性：不足72.6公斤，得0分;

　　超過72.6公斤，得5分。

　　【累計得分及風險預測】

　　20分及以下：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為5%.

　　21~32分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為9%.

　　33~42分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為16%.

　　43~54分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為25%.

　　55分及以上：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為33%.

　　徐州導醫熱線：0516-85707122