全程導醫網 徐礦總院頻道：秋天是一個讓人期待和收獲的季節，但也是呼吸系統疾病侵襲您的最佳時機。時下正值秋季，呼吸系統疾病活動最為猖獗，您是否做好了防范呼吸系統疾病的準備?

    徐礦總醫院呼吸內科趙杰主任選擇了幾種秋季常見的呼吸系統多發病給大家做些簡單的介紹，希望通過以下介紹能夠給廣大市民有所幫助和啟發。

               

　　秋季謹防呼吸系統疾病之一：支氣管哮喘

　　今年72歲的李奶奶，最近一段時間，他常有咳嗽，胸悶或連續噴嚏的癥狀，本以為是感冒引起的癥狀，并沒有及時到醫院治療，不料很快就出現氣急、哮鳴、咳嗽、呼吸困難和多痰等癥狀。李奶奶因此常被迫坐起，兩手前撐，兩肩聳起，額部出冷汗，痛苦異常，口唇和指甲也有輕微的發紫。癥狀發作持續數小時后才逐漸緩解。家人不放心，便把他送到醫院呼吸內科就診。經檢查發現：李奶奶胸廓膨脹，隆起如桶狀，胸鎖乳突肌緊張，腹壁肌肉強直，肺部聽診有哮鳴音，呼氣延長，同時并發支氣管炎和繼發感染，還能聽到濕性羅音。結合肺功能檢查報告結果，李奶奶最后被確診為支氣管哮喘。呼吸內科趙杰主任介紹，支氣管哮喘是一種很常見的發作性過敏性疾病，常有季節性，春秋季發病較多。

　　趙主任說，支氣管哮喘的誘發因素很多，如受秋冬氣候轉變的影響導致的誘因就是常見的發病原因之一。由于秋冬季節天氣變化較為頻繁，又多驟變，因此，病毒性呼吸道感染較多。有些可以致敏的植物花粉、塵螨等，在春秋二季分布濃度增高;溫度、濕度適宜的時候也容易使細菌繁殖;氣壓低的時候可以使花粉、有害粉塵、刺激性氣體等聚集在地面，使濃度增加，容易吸入。

　　趙杰主任提醒廣大市民朋友，預防支氣管哮喘最有效的方法就是注意季節交替時的自身調攝養護。具體來講就是：

　　1.體育鍛煉。

　　許多支氣管哮喘病人，由于擔心受涼、感寒后哮喘發作，心理上處于緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：每天堅持慢跑、打太極拳等。

　　2.呼吸調整。

　　(1)經常唱歌：人在唱歌時，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發體內潛力，使人從靜止狀態轉入活動狀態，同時心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。(2)做呼吸操：做呼吸操可以改善支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。

　　3.避免誘發因素。

　　支氣管哮喘的發作，與致敏源有著密切的關系，發作過后，應細心尋找分析誘發因素，并盡可能加以避免。

　　4.飲食調養。

　　忌煙、忌過咸食物;多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;多吃含有維生素A、C及鈣質的食物;根據自己平日身體狀況，有針對地選擇食品等。


           
 

　　秋季謹防呼吸系統疾病之二：慢性阻塞性肺部疾病

　　呼吸內科趙杰主任介紹：慢性阻塞性肺部疾病(包括慢性支氣管炎及肺氣腫)發病高峰期主要集中在季節轉換的時期，兒童及老年人發病率較高，普通人群當身體疲勞、受涼、感冒及人體抵抗力降低時，也易感染。慢性阻塞性肺部疾病簡稱慢阻肺，是世界范圍內常見的多發病。在我國，慢性呼吸道疾病高居城市死亡率的第四位，其中危害最大的就是慢性阻塞性肺部疾病。目前，我國約有2500萬慢性阻塞性肺部疾病患者，每年致死人數達100萬，致殘人數更是高達500萬至1000萬。在患有慢性阻塞性肺部疾病的病人中，容易遭到肺炎球菌的侵襲而感染肺炎。

　　張老太今年65歲，患肺心病十幾年，胸憋，氣喘不能行走，顏面及下肢嚴重浮腫、口唇紫紺、心衰，多方服藥不治，經呼吸內科治療后第七日癥狀就完全平息，后經多次的調理治療后痊愈出院。現在的張老太除做家務外，每天早晨還堅持鍛煉一個多小時，身體硬朗得很。近日，張老太在家人的陪同下來醫院復查，經檢查，身體一切情況正常，張老太非常高興。

　　趙主任說，像張老太這種慢性阻塞性肺部疾病主要通過以下三種方式達到預防目的：

　　一是病因預防

　　養成健康的生活方式、如戒煙、注射疫苗、整治大氣污染環境等;

　　二是“三早預防”

　　即早發現、早診斷、早治療，主要是防止及延緩慢性阻塞性肺部疾病的進展;

　　三是臨床預防

　　對癥治療，預防并發癥發生與傷殘，開展康復工作，以提高患者生命質量。


             

 

　　秋季謹防呼吸系統疾病之三：咳嗽久治不愈

　　由于秋季天氣特別干燥，使許多人不幸發生上呼吸道感染，進而引起咳嗽。當患者咳嗽到醫院就診時，醫生通常容易診斷為急慢性上呼吸道感染，經常應用抗菌藥物進行治療，一般情況下這種咳嗽是可以治愈的。但是在呼吸門診經常會遇到一些長期咳嗽的病人，病程持續3周以上，胸部X線甚至CT檢查無異常表現，往往被診斷為“支氣管炎、慢性咽炎”，給予抗生素治療無效，患者四處求醫治療效果卻不佳，病人倍感苦惱。

　　蘇先生咳嗽有半年多，在一些小診所求醫治療，都考慮是咽炎、支氣管炎、肺炎等，打針、吃藥，幾乎所有種類的抗菌素都用遍了，就連最強效的止咳藥也用了，就是不見好轉，而且咳嗽越來越重。拖了幾個月后，蘇先生才到醫院求醫。經過醫生檢查并做了CT和氣管鏡，最后證實是右肺癌，而且有淋巴結的廣泛轉移，已經喪失了手術機會。

　　趙杰主任提醒市民：當發現自己有了長期咳嗽并久治不愈時千萬不要掉以輕心。

　　據調查顯示，久治不愈的咳嗽往往是許多象支氣管內膜結核、早期肺癌等疾病所引起的，這種類型的咳嗽比較頑固，普通的消炎止咳治療難以治愈。很多人在療效不好的時候并沒有引起足夠的重視，要么聽之任之，要么隨便買一點消炎藥和止咳水對付，或者求助非專科醫生，從而耽誤自己的治療最佳時機。

　　當然不是說所有的秋季咳嗽都是這種疾病引起的，這里強調的是一旦有了咳嗽不愈，就應立即到正規的醫療機構診治，以免延誤病情。對于一般性的咳嗽不要驚慌，只要對癥治療，很快就會治愈。

　　趙杰主任還特別提醒廣大市民朋友，一定要在秋季多注意身體的鍛煉和保護，及時添加衣服，預防感冒。在秋梨上市時，最好每天吃1—2個，這樣可以養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。此外，也可以食用一些金桔，每天可食3次，每次5—6個，也有特別的功效。

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