全程導醫網 礦總頻道：每年11月20日的“1120心梗日”，如警鐘長鳴，讓我們重視急性心肌梗死這一奪命殺手。我國每年新發心梗60萬例，每18 - 20秒就有1人發病，背后是無數家庭的苦難，凸顯出了解心梗知識、加強防治的迫切性。

　　心血管內科主任醫師祁春梅、急診中心主任醫師趙建奇以及相關科室醫護人員組織此次活動，宣傳心梗救援，讓更多人了解心梗救援知識。

　　“1120”代表著2個“120”。一是出現急性胸痛要及時撥打“120”，二是明確診斷急性心肌梗死患者需爭取在黃金“120”分鐘內救治。

　　徐礦總醫院舉辦了以“心梗撥打120，胸痛中心快救命”。為主題的活動。為群眾科普心梗知識，注意心梗跡象，預防心梗發生。

　　什么是心梗

　　心梗的癥狀

　　趙建奇講述了心梗發作時，癥狀多樣，但最典型的是胸痛。這種胸痛通常位于胸部中央或偏左，有壓榨性、悶痛或緊縮感，就像有一塊大石頭壓在胸口，持續時間較長，一般超過15分鐘，甚至可達數小時。患者還可能伴有呼吸困難、出汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。然而，需要注意的是，有些患者，尤其是老年人、女性和糖尿病患者，可能癥狀不典型，僅表現為輕微的胸悶、牙痛、肩背部疼痛等，這就很容易被忽視，延誤治療。

　　現場對心肺復蘇進行了教學。

　　預防心梗

　　視頻詳情 徐礦總醫院心內科主任醫師王樂樂科普心梗知識。

　　(一)健康生活方式養成

　　1. 戒煙限酒，減少血管損害和酒精不良影響。

　　2. 合理飲食，增加膳食纖維，多吃蔬果、全谷類，減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入，控制鹽量，穩定血壓。

　　3. 適度運動，每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳，可結合力量訓練，增強心臟功能，促進血液循環，控制體重，降血脂血壓。

　　4. 保持良好心態，通過冥想、瑜伽、深呼吸緩解精神緊張。

　　(二)積極治療基礎疾病

　　高血壓、高血脂、糖尿病患者要遵醫囑治療，按時服藥，定期監測指標并控制在正常范圍，降低心梗風險。

　　把握黃金120分鐘

　　急診室，心血管內科醫生護士為現場的群眾進行心肺復蘇術模擬示范，詳細講解了操作方法與核心要點，為人人懂急救、人人會急救做出努力。

　　急性心肌梗死從發病到開通梗死血管的理想時間是120分鐘內，這就是所謂的“黃金120分鐘”。在這段時間內，盡快恢復心肌的血液灌注，可以最大限度地減少心肌壞死面積，保護心臟功能。醫院在接到心梗患者后，會啟動胸痛中心的綠色通道，爭分奪秒地進行溶栓或介入治療(如冠狀動脈造影和支架植入術)。因此，患者和家屬要積極配合醫院的救治流程，不要因為各種原因拖延治療。

　　“1120心梗日”警示我們心梗的嚴重性。了解心梗知識、關注高危因素、養成健康生活方式和關鍵時刻正確行動，是守護心臟健康的關鍵。讓我們記住“1120”，共同為心臟健康保駕護航。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122