全程導醫網 礦總頻道：10月29日上午，徐礦總醫院結合卒中常見的相關疾病，攜手徐礦城開展了2024年“體醫融合，戰勝卒中”的社區義診活動，免費為居民解讀體檢報告、測量血壓和血糖、指導卒中防治和康復。

　　徐礦總醫院派出了由12名經驗豐富的醫療專家組成的團隊，涵蓋了神經內科、心內科、內分泌科、疼痛科等專業前往社區。

　　老百姓聽說三甲醫院的專家來到家門口了，從不同地方陸續來到義診現場，在志愿者的引導下自覺排隊，有序地到專家面前咨詢問診。參與活動的包括附近居民、環衛工作者、保安等。平時很少出門的老年人是義診活動的主要參與者，為方便老年人候診，現場準備了很多坐椅。

　　專家們忙碌的身影、精湛的醫術、專業的操作和細致的解答，讓患者真切感受到了三甲醫院專家的優質服務內涵。

　　王奶奶在義診現場一下認出了魏秀娥，她快步走上前握住她的手：“你是魏醫生吧?十幾年前你給我老伴治的腦梗死！”說完，王奶奶激動地抱住魏秀娥，感謝她幫助自己老伴延續了生命。

　　遺憾的是，王奶奶的老伴多年之后因為心肌梗死永遠地離開了她。講到這里，王奶奶泣不成聲。

　　魏秀娥揪心地望著王奶奶，緊緊握住她的手，一邊傾聽、一邊安慰，還反復叮囑了卒中相關的預防，希望她保重身體，最后將她一路攙扶回家。

　　附近小區的保安李先生也來參加義診活動，他表示，“這個義診活動挺好的，醫生給我查了血糖，說我血糖有點高，告訴我要注意吃低糖的食物，以后別抽煙了。醫生護士都挺負責的，多搞義診，對我們來說很方便！”

　　醫療專家們在義診中不僅提供了醫療服務，也收獲了寶貴的經驗。他們與百姓親密接觸，用專業知識服務他人，是一段難得的經歷。同時，專家們還普及了健康知識，提高了群眾的自我保健意識，為促進公眾健康貢獻了力量。

　　腦卒中的危害

　　我國腦卒中發病呈年輕化趨勢，平均發病年齡在65歲左右，低于發達國家(75歲左右)。在我國，平均每10秒就有1人初發或復發腦卒中，每28秒就有1人因腦卒中離世；幸存者中，約75%留下后遺癥、40%重度殘疾，病患家庭也將因此蒙受巨大的經濟損失和身心痛苦。

　　腦卒中發病急、病情進展迅速、后果嚴重，可造成肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等危害。

　　哪些時刻容易發生腦卒中?

　　(1)情緒過度興奮時；

　　(2)從暖和的房間突然進入寒冷空氣時；

　　(3)上廁所太用力時；

　　(4)職場壓力過大或過勞時；

　　(5)冬天洗澡時；

　　(6)夏天運動大量出汗時。

　　日常生活防治指南

　　腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主,養成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發現、早預防、早診斷、早治療，就可以有效地防治腦卒中?？筛深A的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。

　　日常生活要注意以下六點：

　　(1)清淡飲食。推薦地中海飲食，以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格，簡單、清淡以及富含營養的飲食是有利于健康的。建議降低鈉攝入量，推薦食鹽攝入量≤5g/天。

　　(2)適度增強體育鍛煉，這也是今年主題日中“體醫融合”理念所大力倡導的。適當控制體重，有利于調控血壓、血糖、血脂等健康值處在正常范圍內，從而進一步降低腦卒中突發風險。

　　(3)克服不良習慣，如戒煙戒酒、避免久坐等。

　　(4)防止過度勞累，保持情緒平穩。不良心理因素也可能增加腦卒中發生的風險。學會合理應對生活中的挑戰和壓力，保持規律健康的作息、樂觀積極的心態，也能更好地預防卒中。

　　(5)氣候變化是誘發腦卒中不可忽視的因素，忽冷忽熱的氣溫會導致血管忽而收縮、忽而擴張，容易誘發腦卒中。卒中高危人群，尤其是中老年人，體溫調節能力差，一定要注意保暖。

　　(6)定期進行健康體檢，及時篩查，發現問題早防早治。

　　腦卒中救治“黃金6小時”

　　腦卒中治療及康復要抓住“黃金6小時”，即發病早期6小時內，尤其是4.5小時內，通過溶栓藥物(靜脈溶栓)或介入取栓手術(拉栓)，開通堵塞的血管，使血流恢復，時間越早，效果越好。一旦發現異常情況，切記第一時間撥打“120”送往設有卒中中心的醫療機構進行急救！因為腦組織的供血中斷，2分鐘內腦電活動即停止，5分鐘后會出現嚴重不可逆性損傷。

　　徐礦總醫院腦卒中救治中心

　　徐礦總醫院神經內科創建于1982年，現為江蘇省臨床重點?？?，淮海卒中聯盟牽頭單位，國家高級卒中中心，國家首批中國卒中中心聯盟單位，中國卒中學會綜合卒中中心，國家級帕金森病一站式診治標準中心，國家認知障礙高級中心，衛生部優質護理服務先進病區，國家住院醫師規范化培訓培訓基地，國家藥物臨床試驗基地，徐州市腦血管病防治中心，徐州市十大創新團隊，徐州市神經科醫療質量控制中心，徐州醫科大學神經精神病學教研室，徐州醫科大學研究生培養基地，安徽理工大學研究生培養基地，首都醫科大學腦重大疾病淮海中心，徐州醫科大學腦重大疾病重點實驗室培育建設點。

　　徐礦總醫院一直主動承擔重大疾病防控的能力建設，充分發揮三甲醫院在整合型醫療衛生服務體系當中的領頭和骨干作用，上下協同、區域協同、內外協同，為區域內人民提供全生命周期的腦卒中健康管理服務，致力于推動和普及 “以治病為中心”到 “以人民健康為中心”的健康管理理念的轉變，助力實現降低卒中發病、致殘的百萬減殘工作目標。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122