全程導醫網 礦總頻道：高血壓是影響人們健康的常見慢性病，也是腦卒中、心臟病和腎病發病的重要危險因素。在徐礦總醫院門急診患者中，氣溫影響血管的收縮，在氣溫比較低時，血管受到低溫的刺激就會收縮，血液流動的阻力增加，導致血壓升高，市民需要多加注意和防護，在醫囑下合理用藥，健康生活。

　　高血壓不服藥引發腦出血

　　不久前，67歲的方爺爺突然出現頭痛頭暈，昏倒在地，家屬緊急撥打120將其送到急診科。經過詢問和檢查得知，方爺爺有高血壓史，平日里不太控制，也不怎么用藥，只有在出現頭暈癥狀，或者測量血壓出現升高現象的時候，他才會吃幾顆降壓藥。此次突發腦出血，主要還因為方爺爺未定期檢查身體，長期飲酒。所幸此次發病搶救及時，在醫生的精心救治下，老人轉危為安。

　　“一般來說，影響血壓數值變動的因素非常多。“心血管內科主任醫師彭城介紹，根據《健康中國行動(2019—2030年)》，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。

　　如果血壓管理不好，容易造成心、腦、腎等靶器官的傷害，增加心腦血管事件的發生風險。彭城解釋：“因為早晚溫差大，很容易導致高血壓患者的血壓波動：早晨血壓較高，夜晚血壓較低，所以有些病人才會感到頭暈，增加腦出血或者腦缺血的風險。”

　　高血壓真正可怕的是并發癥，比如心肌梗死、心力衰竭、動脈硬化、腦卒中、高血壓性腎損害等，嚴重并發癥可致死。正常人血壓一般呈現明顯的晝夜活動，白天血壓水平較高，夜間血壓水平低，呈明顯的“雙峰一谷”勺型血壓。但也有患者為反勺型高血壓，主要表現為夜間血壓升高，白天血壓正常。這些患者常見于自律神經失調、睡眠呼吸暫停、合并內分泌疾患以及一些老年人等。

　　彭城提醒，有高血壓病史的中老年人平日要按時服藥，不要長時間彎腰低頭，也不要做幅度大的動作;如在戶外出現頭暈不適，應立即停止活動。同時，在秋季要注意均衡飲食，以清淡食品為主，少吃鹽，多吃些維生素豐富的水果蔬菜，蓮子、山藥、銀耳等都是降壓效果比較好的食材。運動要適量，適當的運動會對降壓有很好的作用，可以進行中等強度的慢跑、廣場舞、太極等。此外，秋季是中老年人鼻出血的多發季節，高血壓病人鼻出血預示著血壓不穩定，要引起高度警惕，這往往是中風的一種征兆。

　　高血壓“盯上”中青年人

　　上個月，34歲的劉先生參加單位組織的體檢，醫生為他測量血壓，沒想到血壓高達180/140毫米汞柱，遠超標準線。他擔心是自己跑上跑下做檢查，情緒太過緊張所致，便到候診區先坐著休息會。約20分鐘后，劉先生再次測量，血壓還是居高不下。反復監測了幾次，他的血壓依舊偏高，醫生推測他很可能是患上了高血壓，建議到心血管內科做24小時動態血壓監測，以觀察全天血壓波動情況。劉先生很納悶，平時沒有什么癥狀，怎么就高血壓了。

　　經過一段時間的治療，劉先生血壓已趨于平穩，日后需戒掉熬夜、久坐、三餐不規律等不良生活習慣，并開始規范用藥保持血壓達標。

　　“劉先生是典型的無癥狀高血壓。”彭城說，在接診的高血壓患者中，有一部分是沒有典型癥狀，一項調查研究顯示，舒張壓超過110毫米汞柱的患者中，約1/4意識不到自己的血壓升高。這種類型的血壓緩慢上升，從輕度到中度再到重度，就像“溫水煮青蛙”，身體可以逐步適應，所以即使血壓已經很高，也感覺不出任何不適，但這卻是非常危險的。

　　為什么年輕人會患高血壓？彭城介紹，導致年輕人得高血壓的原因有很多，大體上可以分為兩類，原發性高血壓主要由遺傳、環境、生活等因素共同作用引起，其中，不健康的生活方式占了很大一部分，比如長期熬夜、抽煙喝酒、飲食重口味、常吃高糖高脂食物、久坐不動、壓力過大、長期處于焦慮緊張情緒等。繼發性高血壓具有隱匿性與危害性，主要由其它疾病引起，比如大動脈炎、甲狀腺、腎上腺、垂體等內分泌疾病，腎臟實質性疾病等。

　　“很多是做體檢才發現問題，查出了高血壓也不當回事，其實這是非常危險的。”彭城說，近期接診了幾個年輕患者，有的頭暈，有的心律不齊，還有的甚至心梗直接進了急救室。

　　對此，彭城提醒，家庭可自備血壓計定期測量。18歲以上成年人每2年至少測量一次血壓;35歲以上每年都要測血壓，血壓不穩定者，每天測量1至2次。在確定需要藥物治療之前，首先要改善不良的生活方式，規律作息，保持平穩情緒，加強身體鍛煉等。

　　專家簡介

　　彭城 江蘇省心臟起搏與電生理學會電生理學組委員，徐州市心血管內科專業學組委員，徐州市微循環委員會委員，醫療集團培訓導師，院優秀教師。

　　擅長 心臟導管消融，起搏器植入，冠心病，急性心肌梗死介入治療等。每年完成心臟介入診療手術千余例。參加多項省、市級課題，獲江蘇省新技術引進獎一項，徐州市新技術引進獎一項，在SCI、國家級及省級期刊發表多篇專業論著。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122