全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州小兒近視/弱視：生活中，人們眼皮跳時，都不忘念一句“左眼跳財、右眼跳災(zāi)”，卻對為什么會引起眼皮跳并不關(guān)心。

　　徐州市優(yōu)秀專家市第一人民醫(yī)院視光中心主任王小娟指出，從醫(yī)學(xué)角度來說，多數(shù)眼皮跳動只是良性的肌肉顫動，不必?fù)?dān)心，但如果是持續(xù)性的、經(jīng)常不自主抽動，麻煩可就大了。

　　一、精神緊張或睡眠不足。偶爾出現(xiàn)的眼皮跳動（每次跳幾秒到幾分鐘），多與精神因素有關(guān)，在疲勞、情緒緊張等情況下會出現(xiàn)，往往局限于一側(cè)的上眼皮或下眼皮跳動。暫時性的眼皮跳動一般不需要治療，只要多休息，精神放松，保證充足的睡眠，多數(shù)會在短期內(nèi)自行消退。稍微嚴(yán)重者可適當(dāng)服用安神藥物，必要時可到精神心理科咨詢。

　　二、用眼過度。用眼過度或勞累會引起眼肌疲勞，進(jìn)而發(fā)生痙攣性收縮。建議減少用電腦、看觸屏手機(jī)、看電視屏幕的時間，眼球干澀時，適當(dāng)?shù)我恍┤斯I液。在外界光線的持續(xù)刺激下，如強(qiáng)光、弱光下用眼太久，用眼距離不當(dāng)?shù)龋矔斐裳燮ぬ＝ㄗh無論白天夜晚，用眼時光線要柔和，不要在戶外強(qiáng)光下看書，切忌在黑暗的房間使用電腦。電腦顯示器后面的空間要盡量大，這樣視線可以離開屏幕休息。臺燈不應(yīng)放在電腦旁邊，照明方向應(yīng)均勻地由背后上方或左斜前方投射。

　　三、眼鏡度數(shù)不合適。眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視、散光、眼內(nèi)有異物、倒睫等也可導(dǎo)致眼皮跳。戴了度數(shù)不適合的眼鏡，會讓眼部肌肉不自主緊繃，造成眼皮跳動，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科配眼鏡。

　　四、面肌痙攣。如果單側(cè)下眼瞼跳動并伴有同側(cè)面肌肉、口角抽動的話，則可能是面肌痙攣的早期表現(xiàn)。面肌痙攣是由面部的血管團(tuán)發(fā)生異常，刺激到面神經(jīng)引起，按摩、休息等方法都不會改善癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院神經(jīng)外科接受診治。

　　延伸閱讀：眼疲勞或是疾病征兆

　　現(xiàn)代人由于長時間使用電腦、手機(jī)，加上糖尿病、高血壓等疾病盛行，導(dǎo)致越來越多人出現(xiàn)眼睛疲勞癥狀。中醫(yī)認(rèn)為眼睛為五官之首，與臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切。

　　人的眼睛有神或無神，也能顯示一個人身體的好壞。健康的眼睛黑白分明，明亮有神，視物清晰。若發(fā)現(xiàn)眼睛疲勞、雙眼無神，或是早上有神，下午慢慢出現(xiàn)無神的狀態(tài)，甚至眼睛會出現(xiàn)紅血絲、易流淚等癥狀。此時，應(yīng)引起注意，這與氣血虧損、腎陰不足、肝血虛損有關(guān)。

　　另外，眼睛疲勞可能是身體某個器官生病的前兆。例如，糖尿病前期，因血糖忽然升高，導(dǎo)致晶體曲度改變，易出現(xiàn)近視加重、看東西時而模糊時而清楚等癥狀，此時，應(yīng)引起高度注意，以免延誤治療。

　　專家指出，若出現(xiàn)眼睛疲勞癥狀，可采取穴位按摩法。分別按摩印堂穴、攢竹穴、太陽穴、承泣穴及太溪穴，一次30分鐘，一周3次，可讓眼皮不沉重，眼睛恢復(fù)神采。

　　徐州眼科咨詢熱線：0516-85707122