全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 近視專題：常玩電子游戲機(jī)易導(dǎo)致近視?近視在當(dāng)今社會也是一種高發(fā)的癥狀，很多的人現(xiàn)在是都深受近視的影響，對于近視的原因也是有很多的，對于近視的原因也是都關(guān)注的，有的孩子也是很喜歡玩電子游戲，那么常玩電子游戲機(jī)易導(dǎo)致近視嗎，下面就請徐州一院眼科主任崔建平介紹為大家介紹：常玩電子游戲機(jī)易導(dǎo)致近視?

　　電子游戲機(jī)

　　電子游戲機(jī)對視力的影響相當(dāng)大。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。

　　睡眠不足也導(dǎo)致近視

　　10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護(hù)視力的作用。

　　吃甜食太多導(dǎo)致近視

　　甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。

　　被動吸煙

　　德國專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。

　　徐州一院眼科主任崔建平介紹說：青少年如果發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視力不好應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，散瞳驗(yàn)光，配戴合適眼鏡。另外，必須注意眼鏡是醫(yī)療用品而不是一般商品，質(zhì)量優(yōu)劣至關(guān)重要，所以一定要到大醫(yī)院或有信譽(yù)的眼鏡店配鏡。戴了眼鏡后也要注意用眼衛(wèi)生，看書寫字時要保持良好的坐姿，一次用眼時間不要太長，要注意眼睛的勞逸結(jié)合，并增加戶外活動。