全程導醫網 徐州中醫頻道：中國人的舊習俗認為，剛生孩子的"月母子"一定要忌風、防寒，否則日后會落下諸多"月子病"。于是，許多剛分娩后的產婦常常選擇包頭裹身、足不出戶的方式"坐月子"。其實，根據產婦的生理特點分析，"坐月子"強調忌風、避涼是有科學根據的。

　　俗話說："胎前一盆火，產后一池冰。"中醫認為，剛生產后，產婦真氣大傷，氣血不足，百脈空虛，表衛不固，加之剛分娩后毛竅開張，出汗多，濕邪易于聚集。稍有不慎，風、寒、濕三邪很容易客于經絡、關節、肌肉，使經脈痹阻、氣血不暢，瘀滯作痛。產婦受了風寒，不僅會引起感冒、發燒、甚至肺炎，而且還可導致肢體關節酸痛，甚則關節腫脹等癥。還有的還會留下神經性疼痛，反復發作且不易治愈。

　　所以，產婦應避免傷風著涼，特別要注意頭部保暖。為此，可戴一頂線絨帽，全身穿著宜舒適、柔軟、保暖，床鋪不要放在風口。少用冷水洗臉，更不能洗冷水澡。同時，盡量不吃生冷食物，以免寒涼傷胃，引起胃痛或腹痛。另外，室內也要適當通風透光，以便有足夠新鮮空氣進入。