全程導醫網 徐州中醫頻道：更年期，是每個女性都要經歷的一個人生階段。突然的身心變化，讓不少更年期女性感到不知所措，甚至出現無力感;而生理上的不適又會進一步帶來情緒上的波動，更可能影響日常的生活和社交。國家衛健委提出，要規范婦女更年期門診，關愛更年期女性。

　　對此，徐州市中醫院婦科中醫婦科(婦科內分泌)亞學科負責人歐曉青主任中醫師提醒，更年期女性除了保持良好的生活習慣，積極調節心境，還可以通過中醫的保健調理來舒緩更年期的各種不適，順利度過這段時間。

中年女子性情大變 外出需要家人陪伴

　　張女士今年56歲，去年剛從單位退休。年輕時，張女士性格熱情開朗，能歌善舞，在單位里也有很好的人緣。可是大約兩三年前，張女士的性格開始有了變化，單位同事和家人都發現，原本能言善辯的她變得少言寡語，不愛與人交流。隨著時間推移，這種情況越發嚴重，她甚至時常感到恐懼，不敢外出。家人帶她跑了好幾家醫院，各項身體檢查并未發現明顯異常。最近半年來，她的身邊更是一刻也離不開人。無奈之下，張女士的丈夫帶她來到市中醫院，想嘗試一下中醫治療。

　　歐曉青主任接診時，發現張女士表情淡漠、少言寡語，詢問病情幾乎都是她的丈夫代為回答。“以前多開朗一個人，現在變成了這樣，不敢出門，怕這怕那，我一分鐘都不敢離開。”歐主任望診時發現其舌質紫暗、邊有齒痕、苔薄白，切脈細澀，進一步的婦科相關檢查未發現明顯異常。“張女士已絕經數年，通過望、聞、問、切，辨證其以腎虛肝郁為主，因此決定給予中藥益腎溫陽、疏肝活血治療。”歐曉青介紹，“先選擇右歸丸和逍遙丸加減為其治療，并囑咐她服完后前來復診。”

　　服藥3劑后，張女士由女兒陪同再次來到歐主任的門診。“這次見她情況已有所好轉，問她問題基本能自行回答。”張女士的女兒也稱其不安恐懼癥狀明顯改善。歐曉青診斷后將原方進行適當調整，囑其繼續服用7劑以鞏固療效。

　　“歐主任，我又來找您復診了。”第3次就診，張女士自己一個人就來了，“我現在感覺非常好，以前那種害怕、恐懼的情緒都沒有了，老公和女兒都說以前那個我又回來了。”張女士開心地跟歐主任交流，全然沒有了第一次來就診時的那種淡漠、寡言。歐曉青根據張女士現在的情況，又給她開了幾劑中藥間斷服用進行調理。目前，張女士的幾次隨訪均為正常。

更年期危害不容小覷

　　更年期是指女性在40歲左右開始出現的卵巢功能逐漸衰退，直至絕經，伴有性激素減少所引發的一系列軀體和精神心理癥狀。歐主任介紹，隨著人均壽命的增加，人口老齡化程度越來越嚴重，而女性老年人成為老年人口中的大多數。

　　據介紹，更年期的癥狀多種多樣，且可帶來一系列遠期危害。更年期的首要表現為月經失調，比如月經量變多、變少，周期提前、延后，經期過長等等。歐曉青介紹：“伴隨月經失調，潮熱盜汗、心悸等血管舒縮癥狀;疲乏、抑郁、失眠、易怒等精神癥狀;皮膚松弛、無光澤等衰老癥狀也都會‘不請自來’。”

　　除了以上癥狀，絕經帶來的遠期危害更加不容小覷。骨質疏松帶來的腰酸背痛、易骨折、脊柱變形;血糖、血脂升高進一步引發冠心病、腦卒中等心血管疾病高發，嚴重威脅女性的身心健康。

　　“有一部分女性認為，更年期的各種癥狀不是什么疾病，忍忍就好，不需要治療，其實這些想法都是非常錯誤的，早期干預，積極應對才是廣大婦女應對更年期應有的態度。”歐曉青強調。

中醫調理 助女性闖過更年期難關

　　更年期是女性必經的人生階段，突然的身心變化，讓不少更年期女性顯得不知所措，各種生理不適和情緒波動更可能影響日常生活和社交。歐主任認為，通過中醫辨證，根據個體情況進行中醫藥調理，能有效緩解更年期的各種不適。

　　中醫理論認為，腎藏精、主生殖，在志為恐;肝主疏泄，主藏血，具有調暢情志，調暢排卵與行經的功能，恐懼和抑郁與肝腎密切相關，“所以我們通常根據患者的月經情況，結合全身癥狀以及舌脈進行辨證施治，采取益腎溫陽、疏肝活血等辦法進行調理，以達到恢復臟腑功能而平衡陰陽、調和氣血的作用，可以明顯改善各種不適癥狀。”

　　隨著人類壽命的延長，絕經過渡期和絕經后期已成為女性生命周期中最長的一個階段，《中國絕經管理與絕經激素治療指南》指出，需要對該階段女性進行全面生活指導和健康管理，以緩解更年期相關癥狀，提高和改善其生命質量。對此，歐曉青主任進一步提醒更年期的女性朋友，對更年期要有一個正確的認識，除采用醫療手段早期干預外，還要注意均衡飲食、適量運動、控煙限酒，同時保持樂觀的心態。通過這樣的內調外治，絕大多數的女性一定可以順利度過更年期這一時段，讓我們共同努力。

專家介紹

歐曉青

中醫婦科(婦科內分泌)亞專業負責人

主任中醫師 院名中醫

　　1988年畢業于南京中醫學院中醫專業，曾師從國醫大師夏桂成教授學習;并參加婦產科臨床進修及各專題的高級研修班，形成了中西醫融會貫通的特色。既能靈活運用宮腔鏡、腹腔鏡、介入及LEEP治療子宮內膜息肉、宮腔粘連、子宮縱膈、內異癥、不孕癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、宮頸病變等病;更擅長運用中醫辨證論治，治療月經量少、月經后期、異常子宮出血、多囊卵巢、卵巢早衰、排卵障礙性不孕、盆腔炎、痛經、內異癥、外陰白色變、更年期綜合征及雜病等。

　　專家門診時間：周一下午、周四全天。

　　手機：18105202760。

　　徐州健康熱線：0516-85707122