全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：據(jù)徐州中醫(yī)院腦病科史江峰提醒：天氣驟然變冷，各大醫(yī)院最近神經(jīng)內(nèi)科門診多將近三倍，原因就是由于天冷所引發(fā)的腦中風，并且中老年人居多，最年輕的也40多歲的病患。防止腦中風，要多運用腦部，讀書、聽音樂，腦部多活動，避免天冷腦部血管阻塞而導致腦中風。

　　對于腦部的訓練或活動，大家還是比較了解的，其實比較有效的，能夠自己獨立完成的防止腦中風方法其實很簡單，就是簡單的撓一撓頭皮。

　　徐州中醫(yī)院腦病科史江峰表示：嚴寒深冬不妨多撓一撓頭皮，預防中風的危害很是有效。頭皮雖然薄，但血管及毛發(fā)既多且粗，體內(nèi)熱量，經(jīng)常從頭部大量往外蒸發(fā)。熱脹冷縮冷氣可使血管收縮、血壓升高，甚至造成小動脈持續(xù)痙攣，中風發(fā)病率明顯增高。

　　不僅常常撓一撓頭皮有效預防腦中風，平時經(jīng)常以手指抓頭、撓頭，可以促進頭部血液循環(huán)，有效疏通腦部氣血，還有利于防止脫發(fā)。