全程導醫網 徐州中醫頻道：腦卒中指的是急驟發展的局灶或全腦功能障礙，持續24小時以上，包括蛛網膜下腔出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、腦血管痙攣等，不包括一過性腦供血不足。

　　目前腦卒中已成為危害人們健康的主要疾病之一。過去一般認為其多發生于老年人，但目前情況發生了變化，卒中的發生呈現低齡化趨勢。這些腦卒中年齡結構上的變化，直接威脅著中青年人的健康。總結中青年腦卒中的危險因素和特點，對于防治工作十分必要，中青年腦卒中的危險因素有：

　　市中醫院腦病專家史江峰介紹，高血壓、高脂血癥、高黏血癥 青年高血壓控制不良者多見，長期高血壓主要損傷小動脈，而且無論是收縮壓還是舒張壓增高，都可增加腦出血和腦血栓形成的危險性。血脂升高以甘油三酯為主，青年人對甘油三酯升高更敏感，血中濃度稍有變化即可加速動脈硬化發展。

　　飲酒 酒精可直接作用于腦血管平滑肌引起血管痙攣，還可通過使血小板增多導致腦血流調節不良、心律失常、高血壓、高血脂，這些均可增加腦血管病的發生。

　　吸煙 動脈內有反應過強性內皮細胞，煙霧中的一氧化碳可以使這種細胞肌球蛋白收縮，血管通透性升高，加速動脈硬化，增加發生卒中的危險性。

　　市中醫院腦病專家史江峰說，不良飲食習慣、生活方式 研究表明，飲食和行為方式與中青年腦卒中關系密切，頻繁在外就餐、肥胖均為中青年腦梗塞的危險因素。相關資料分析顯示，酗酒、吸煙、夜生活過度等不健康生活方式，是導致腦卒中年輕化的主要原因。

　　另外，心源性腦梗塞、偏頭痛、口服避孕藥、腦動脈炎、遺傳性腦血管病、體育運動不足也是腦卒中的危險因素。

　　腦卒中低齡化的原因復雜多樣，但這些病因多數是可以干預的。具體措施包括：控制治療高血壓;加強糖尿病、心臟病、血液系統疾病的治療;加強體育鍛煉;合理飲食，適量攝入動物蛋白質，如瘦肉、魚類、禽類等;降低食鹽攝入量，每天控制在6克以內;增加新鮮蔬菜水果，以提高鉀攝入量;提倡戒煙，控制體重，杜絕不良生活方式。中青年人只要注意避免以上不良因素，就可有效防止腦卒中。