全程導醫網 徐州中醫頻道：​作為中國傳統醫療保健技術，刮痧越來越得到人們的認可。刮痧是通過特制的刮痧器具和相應的手法，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。徐州市中醫院消化內科護師趙婷表示，刮痧除了人們普遍知道的可以緩解酸脹疼痛外，還可以對很多小病如胃口不好、感冒、氣悶等起到不錯的治療改善效果。

　　食欲不振，刮痧治療

　　在人體的諸多器官中，最勞累的器官可能就是腸胃。它們在飲食物的消化過程中配合協作，一方面攝取飲食物中的精華為機體提供能量來源，另一方面排除機體新陳代謝的糟粕維持機體平衡。但是，近年來飲食結構的改變、精神心理因素和社會因素的影響使得腸胃之間的協作出現了不協調，其中最為突出的表現就是食欲不振。

　　最近由于氣溫升高，很多人會出現胃口下降、不想吃飯、進食量較比其他季節明顯減少并伴有身體乏力、疲倦、精神不振、工作效率低和體重減輕的現象，免疫力也跟著直線下降，感冒，胃病不時上門找茬。

　　16歲的彤彤就是其中一位。最近一段時間，她總是感覺惡心嘔吐、食欲不振。本以為是學習壓力大，過兩天就好了，但是情況并沒有好轉。眼看她精神愈加憔悴，媽媽帶著她到徐州市中醫院消化內科入院治療。

　　“根據患者的情況，當時醫生開了刮痧治療。”趙婷表示，刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。從中醫理論講，人體感染風、濕、火等邪氣后，陽氣不能得到很好的宣泄，刮痧可以幫助宣泄邪氣，出痧是祛除邪氣的必然結果。

　　“如果內服藥物治療該病，可能會給腸胃增加新的負擔。但是刮痧療法作為中醫外治法中的一種，則不會出現這種情況。”趙婷介紹說，人體的經絡系統就像一個“橋梁”，聯系著人體的內部和外部。刮痧療法可以通過刺激臟腑背部俞穴，振奮經絡之氣，平衡陰陽，調暢氣血，從而使臟腑功能協調的目的；通過刮摩腹部，增強腸胃蠕動，提高消化功能，促進排泄。

　　在評估彤彤的皮膚情況后，趙婷給其和家長詳細講解了刮痧的目的及注意事項，遵醫囑每天刮痧治療一次。“一般嘔吐的患者都是取脊柱兩旁自上而下至腰部順刮。”趙婷說，連續刮三天后，彤彤明顯感覺惡心，嘔吐好轉。治療一周后，好轉出院。

　　消化和呼吸系統疾病比較適宜刮痧

　　據了解，刮痧療法臨床應用范圍較廣，主要用于消化系統等疾病和呼吸系統疾病。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。比如感冒可以取生姜、蔥白各10克，切碎和勻布包，蘸熱酒先刮擦前額、太陽穴，然后刮背部脊拄兩側，也可配刮肘窩，如有嘔惡者加刮胸部；發熱咳嗽，科取頸部向下至第四腰椎處順刮，同時刮治肘部、曲池穴，如咳嗽明顯，再刮治胸部；嘔吐取脊柱兩旁自上而下至腰部順刮；腹痛取背部脊柱旁兩側刮治，也可同時刮治胸腹部；傷食所致嘔吐腹瀉取脊椎兩側順刮，如胸悶，腹脹劇痛，可在胸腹部刮治。

　　“刮痧對機體的作用大致分為兩類。一是預防保健作用，二是治療疾病作用。”趙婷介紹，通過痧試腎經、膀胱經等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產生良好的利尿排毒作用；應用具有發汗解表作用的揮發性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內毒素與廢物的排出；刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環增快，吞噬作用及轉運能力加強，從而加速體內廢物、毒素的清理；舒筋活絡,讓人的整個系統有更好的循環,讓人能更加放松,更加容易入睡。

　　刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又紅又紫才好

　　很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。對此，趙婷表示，其實這是錯誤觀點，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又紅又紫才好。通過對身體相應部位的刮痧，有宣通氣血、發汗解表、舒筋活絡、調理脾胃等功能，刮痧的好處主要有提高機體的防御功能、促進血液循環、改善淋巴循環，從而達到改善新陳代謝的作用。

　　“痧一刮就會出現一些紫色或者紫紅色的‘斑塊’，這些斑塊看上去有些甚至有點暗黑色，所以有些人會覺得是把不好的東西都排出來了，事實也確是如此。人體五臟的俞穴皆分布于背部，刮治后可使臟腑穢濁之氣通達于外，促使周身氣血流暢，逐邪外出，讓身體不好的東西隨血液流動，浮出皮膚，所以才會出痧。”趙婷表示，跟推拿按摩一樣，很多人認為刮痧時，刮出的“痧”越多越好，覺得經歷死去活來的疼痛后感覺很舒服，刮痧才奏效。所以有些人在刮不出“痧”的時候，甚至會加大刮的力度，以求刮出更多的“痧”。其實這是不可取的。

　　“片面追求出痧的顏色只是自己在找不舒服，若強刮出瘀，可能會導致疏泄太過，反而對身體不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多只是皮肉之苦。”據其介紹，一般來說，有適應癥、有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。而正常部位紅得快褪色也快。用刮痧板刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。

　　她同時提醒，刮痧雖好，但并非人人適宜。皮膚有傷口、感染，饑餓、過飽、劇烈運動及醉酒后，貧血、血友病或有出血傾向者，高血壓、心臟病患者及肝腎功能不全的人不宜刮痧。另外，疲勞時也不可立即刮痧，應先休息一會兒。此外，刮痧一定要選擇正規的醫療機構，經醫生評估適用后再進行刮痧。如果盲目刮痧或治療部位不對，均有可能加重病情。

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