全程導醫網 徐州醫藥頻道：現在的人，越來越講究養生，尤其是中醫推崇的“食補”更是逐漸滲入我們的日常生活。龜苓膏、涼茶、酸梅湯、阿膠棗……如今，這些含有部分中藥成分的零食成為“零嘴兒界”的新寵，老百姓往往認為中藥零食沒有中藥的苦澀難喝，又因為含有中藥成分而比普通零食更加健康，所以對其青睞有加。不少人抱著這樣的想法：“既然要吃零食，還不如吃一些有功效的零食，這樣既滿足了口腹之欲，又有益身體健康”。

　　對此，專家的看法是：雖然中醫有“藥食同源”的說法，但是中藥零食首先還是“藥”，其次才是“零食”。作為藥，中藥零食既有特定的藥理功效，又具備一定的毒副作用，因此，千萬不要以為中藥零食可以隨意吃。在此，我們建議，在購買中藥零食時，最好先咨詢醫生或營養師，根據自身身體的具體情況，選用相應的中藥零食。

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