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百歲老人卞敬鳳的養生秘訣:愛美所以長壽

  家住江西共青城茶山路的老人卞敬鳳今年105歲,但她背不駝,腰不彎,不但記性好,思路清晰,而且眼神特別好,至今還能穿針引線。

  在采訪老人時,發現她的長壽秘訣除了心態好、生活有規律外,還特別愛美。老人笑呵呵地說:“愛美是我的長壽秘訣。”

  卞敬鳳老人是江蘇揚州人,60余年前隨老伴來到江西九江,靠幫人洗衣服維持生計,老伴在40余年前撇下她離開人世。在隨后的日子,老人又隨兒子兒媳來到共青城,一呆就是30余年。這么多年來,盡管生活條件比較艱苦,但老人一直保持著樂觀的心境。如今,老人膝下有兒孫29人,玄孫就有5個,最大的玄外孫女已經8歲了,最小的玄孫還不到1歲。全家人和睦相處,其樂融融。今年,這個家庭還獲得了“全國五好文明家庭”光榮稱號。

  老人說,自己是個喜歡熱鬧的人,人越多就越開心,她還特別喜歡聊天、傾訴。兒孫們對她十分孝敬,不但生活上照顧得十分周到,還經常抽空輪流陪她聊天,聽她講以前的故事。

  在生活方面,老人一直很有規律,每天早上6時30分起床,打開電視看新聞,之后就聽戲。每逢過年過節,家里來客人時,她還喜歡陪客人打打麻將。在飲食方面,老人并沒有特別要求,只是喜歡少食多餐,喜歡吃粗糧,也喜歡喝肉湯。

  老人最大的特點就是特別愛美、愛干凈,盡管已是105歲高齡,可每天她都要將自己打扮一番,頭發要梳得一絲不亂,衣服也要穿得干凈整潔,洗完臉后,還要抹點保養霜,每天出現在別人面前時,都顯得精神十足。

  “盡管我老了,可我還是很愛美,因為愛美的人都會擁有一個好心情,擁有了好心情,又何愁不長壽呢?”

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