三類人體檢不能偷懶

　　進入四十歲的中年人，身體健康狀況就開始走下坡路，潛在疾病會陡然攀高，因此這類人群應該注意身體保健并進行定期體檢。

　　由于過多攝食高熱量、高脂肪含量的食品和長期飲食不規律，辦公室、白領一族患脂肪肝、高脂血癥等“三高”病癥的幾率也大大提高，且年齡趨小化。因此，這類人也應該每年做一次體檢。

　　此外，特殊人群，比如有家族遺傳疾病以及患有慢性病等人群，包括患有心腦血管、糖尿病等慢性疾病的人群，也應該定期體檢，以便做到隨時掌握身體病變程度。

　　體檢套餐不能盲目選

　　一般三十五歲以下的人群，多建議實施基本套餐，包括內科、外科、五官以及B超檢查。如果受檢人群只是希望對身體健康狀況有基本的了解，建議可以做血常規、肝功能、脾功能和小便常規檢查。

　　此外，有遺傳疾病史、高血壓、心臟病和慢性病等特殊人群，應該有針對性地在常規檢查的基礎上，增加專項檢查。如父母有糖尿病遺傳史以及肥胖人群，應有針對性地做一下血糖檢查。同時，四十歲以上的男性體檢應關注血糖、血脂、血壓以及前列腺的健康狀況;已婚女性建議在基本體檢的基礎上，每年至少做一次乳腺、宮頸等專項檢查。

　　不能盲目選擇套餐，最好是根據醫生建議，選擇適合自身的檢查項目。另外，市民體檢最好去正規醫院的專業科室。一八七醫院健康體檢中心預計在今年年底投入使用。

　　體檢前飲食應清淡

　　為了保證體檢的真實、準確，市民在體檢前3天的飲食要注意：不能吃豬肝、豬血等高脂食物和喝高度白酒，飲食應清淡;體檢前一天，晚8點后應禁食(可飲少量水)，凌晨后禁水;檢查當日早晨，應空腹采血、做腹部B超。同時，四十八小時內不宜劇烈運動，體檢當天應停止晨練。此外，體檢當天最好著輕便服裝和低跟軟底鞋，不要穿有金屬扣子的內衣褲等。