凡有單純性靜脈曲張家族史者，大都在青春期以后不久發病，因而在兒童和少年時期，應進行適當的體育鍛煉，在增強全身體質的條件下，加強靜脈管壁。

    保護淺靜脈的措施有：①長期從事站立工作或強體力勞動者，宜穿用彈力襪套保護，使淺靜脈能處于萎陷狀態；②長期從事站立工作者，應強調作工作體操，或能經常走動，至少多做踝關節的伸屈活動，使腓腸肌能發揮有效的泵作用，以減輕淺靜脈內的壓力；③進一步更新機械設備，改善勞動條件，減輕勞動強度。

徐州血管病首席專家：

    徐龍君，主任醫師，徐州老年病醫院大外科主任，徐州血管病首席專家。畢業于徐州醫學院醫療系，從醫三十余年，有著豐富的臨床經驗。擅長普外科甲狀腺、乳腺、膽囊、胃腸、疝氣等手術。 發表國家級、省級論文10余篇，并獲得新技術獎。
    特別擅長：周圍血管疾病的診斷、手術治療。十年來已開展此類手術數千例，為徐州地區此類手術數量、質量之首。
 
    導醫熱線：0516-85707122
    導醫論壇：http://bbs.qcdy.com/ （網上咨詢，網下導醫）。