全程導醫網 徐州健康體檢：很多人的觀念是認為需要在下半年到醫院做體檢，其實，這觀念有待改變，其實，春季才是體檢的黃金時刻，做好體檢再去保健，就是黃金搭配。

　　徐醫附三院體檢中心副主任醫師徐平介紹，由于春季萬物復蘇，在經過冬天的厚衣著裝缺少運動的情況下，人的新陳代謝出現不協調，更何況，春節全家大魚大肉、盡情吃喝、睡覺無常，會對身體有明顯的影響，如果這時候不做，而等到秋季，則很多癥狀都表現不明顯。

　　春季檢查哪些人群一定要去?

　　一、應酬多的人

　　如企事業單位的老板、領導，從事銷售工作的人員等等。這類人往往飲食過于精細，肥甘厚膩，煙酒過度，壓力過大，容易出現高血脂癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、胃炎、胃潰瘍等疾病。

　　二、少運動且多吃多喝的人

　　這類人大都整天坐在辦公室，缺少運動，飲食結構不合理，偏食，如特別喜歡吃肉、少吃蔬菜水果等，這都會擾亂人體正常代謝，容易導致肥胖、高血脂癥、脂肪肝、骨質疏松等。

　　三、40歲以上的中年人

　　到了40歲，身體出現疾病的比例比以前明顯增多，而這個年齡的人往往不論是事業還是家庭都肩負重任，是人生壓力最大的階段，一不注意就很容易出現毛病，如心腦血管疾病、糖尿病，甚至出現癌癥。

　　春季體檢要注意哪些?

　　最好在上午十點之前做完抽血項目。女性還要注意體檢時間不能選在月經期內，一般等月經結束3-7天后再檢查比較好。

　　體檢前幾日保持常態的飲食規律，體檢前一天晚上最好不要參加聚會，避免暴飲暴食，晚上8點后盡量不再進食，半夜12點以后不再喝水;體檢前一天晚上應該好好休息，盡量不要進行繁重的體力勞動和劇烈的運動，避免情緒激動，保證充足睡眠;體檢時最好穿寬松的衣物。

　　另外，特別提醒大家，體檢只是開始，是健康管理的第一步。在有針對性地做完體檢后，要在專業醫師、健康管理師的指導下，做好疾病風險評估，找出危害健康的危險因素，改善不健康的生活方式，加強自我管理，自我調節，需專科就醫進一步干預者一定及時就醫，同時定期體檢、復查異常指標。由此循序漸進，良性循環，才能通過健康體檢真正起到維護健康的作用。

　　徐州健康體檢熱線：0516-85707122