測骨密度預防骨質疏松，是50歲后中老年女性的“必修課”。但這堂課到底多久做一次呢?近日，美國“健康日”網站刊登了加拿大科學家的一項研究稱，正常情況下，每5年測1次骨密度就能很好地預防骨質疏松。

　　當骨強度不夠時，也就是骨質疏松時，骨骼在輕微外力作用下就會斷裂，也就是骨折。而骨密度在很大程度上代表著骨強度，于是測量骨密度成了監測骨質疏松程度的常用指標。

　　現行骨密度檢查已經多用雙能X線骨密度測量儀，對腰椎和股部兩處骨骼進行測量。腰椎測量結果代表一大類骨骼，即松質骨的骨密度，而股骨測量結果則代表另一大類骨骼，即長骨的骨密度。二者結合，基本上就可以全面了解到人全身骨骼到底強度如何，發生骨折的風險到底有多大。尤其是女性絕經期到來時，骨量的下降是明顯的，這時骨密度的測量就顯得相當重要了。

　　那么，多長時間檢查一次骨密度合適呢?原先各國專家多推薦每2—3年檢查1次骨密度，此次加拿大科學家出于經濟的角度，提供了一組新數據，也可以作為參考。但是，如果有額外的導致骨質疏松的危險因素，如用皮質激素、吸煙、長期喝大量咖啡，那就另當別論了。因此，對于個人來說，還要具體情況具體分析，由醫生根據病人的狀況綜合判斷。