公眾活動甲流預防方法

 2009-11-03 10:07

摘要：

　　雙手保持清潔要帶手帕紙巾　　參與公眾活動，如有不適，尤其是發燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應前往活動，應盡早找醫生診治。雙手應經常保持清潔，接觸公用對象或設施后應洗手，應隨身帶手帕或紙巾。　　打噴嚏或咳嗽

　　雙手保持清潔要帶手帕紙巾
　　參與公眾活動，如有不適，尤其是發燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應前往活動，應盡早找醫生診治。雙手應經常保持清潔，接觸公用對象或設施后應洗手，應隨身帶手帕或紙巾。
　　打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌；在觸摸眼睛、口或鼻前，進食前及如廁后都應該洗手；用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設備弄干雙手；不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應用紙巾包好，棄置垃圾桶內。垃圾亦應棄置進垃圾桶內；不應吸煙。
　　公共交通甲流預防方法
　　不在車廂船艙吃東西亂吐痰
　　在未出現本地感染甲型H1N1流感病例之前要保持車廂、船艙清潔；不要在車廂、船艙內飲食；不要吸煙；不要隨地吐痰；不要亂拋垃圾；請將垃圾放入設于車站、月臺、大堂的垃圾箱；如需嘔吐，應使用嘔吐袋。其次，保持良好個人衛生：避免用手觸摸眼睛、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。最后，佩戴口罩：乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其是有呼吸道感染癥狀或發燒的人員、需照顧有呼吸道感染或發燒病者的人員。
　　在出現本地感染甲型H1N1流感病例之后，除上述措施外還需乘搭公共交通工具時戴上口罩。其次，保持車廂、船艙空氣流通：如車窗、船窗屬開關式，應適量打開車窗、船窗，確保車廂、船艙內空氣流通。
　　出入境甲流預防方法
　　出境備好口罩入境主動說明
　　出入境人員有任何不適，尤其是發熱，以及在過去十天內，曾經與疑似或確診甲型H1N1流感病例有緊密接觸的人員不應出外旅游。
　　旅程中：一，要保持衛生，垃圾應放在廢屑箱內，如需吐痰，應用紙巾包好，然后棄置于廢屑箱內。二，要勤洗手。三，要備用紙巾、手帕，帶用紙巾、手帕。四，要備用私人用品，不要共享毛巾及私人用品。五，要備用口罩。六，吃飯時應使用公筷及公匙，不應與人共享飯盒及飲品。七，如有不適，尤其是發熱，應通知酒店及領隊、導游或相關人員。
　　旅程后回國2周內，如出現流感樣癥狀，應及時與當地衛生疾控部門聯系。
　　入境人員需做到：從疫區歸國入境時，如出現流感樣癥狀，應主動向出入境檢驗檢疫機構說明；從疫區歸國2周內，如出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)，應及時與當地衛生疾控部門聯系。
　　學校等人多的公共場所甲流的預防方法：
　　根據相關要求，開學后，所有師生均要上一堂預防流感的健康教育課，以增強學生自我防護意識和能力。學校還應建立與家長和衛生部門之間的信息聯動機制，及時收集所在地區甲型H1N1流感發生信息，以便相關部門及時準確地進行預警。
　　此外，還應加強教室、圖書館、宿舍等學習、生活場所的衛生清潔與通風，保持空氣流通。
個人應該注意的甲流預防方法：
　　在流行早期人群應做好季節性流感接種，防止季節性流感與甲流感混合感染，減少重癥病例的出現。（特別要注意的是：甲流感的流行并不減少季節性流感的流行，甚至也同時可能出現大的流行，因此做好季節性流感的防控工作，提高季節性流感的接種率，也是同等重要，這也是我國預防甲流感的一項重要措施。）
　　“甲流”病毒通過感染者咳嗽或打噴嚏散播到空氣中，然后被周圍的人吸入體內；或者附著于物體表面，再通過手接觸進入口腔、眼睛和鼻子感染。因此，預防“甲流”最關鍵的一步就是洗手。另外，打噴嚏和咳嗽的時候應用紙巾捂住口鼻。
　　保持室內通風透氣，保持充足睡眠和飲食均衡。體弱多病的人，應避免前往人群擁擠的場所。
　　得了甲型流感怎么辦?
　　發病最初72小時是最佳救治期。所以千萬不要大意。發熱感冒咳嗽的，都要提高警惕，及時主動去看醫生，該觀察的觀察，該隔離的隔離，好好配合治療，會很快痊愈的。
　　怎樣預防甲型H1N1流感?
　　預防甲型H1N1流感，養成良好的衛生習慣，作好個人防護是關鍵。
　　(1)勤洗手。
　　(2)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。
　　(3)感冒發熱時到公共場所一定要自覺戴口罩，這既是愛護生命，也是尊重他人的表現。
　　(4)盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
　　(5)保證充足睡眠、合理營養。
　　(6)保持家庭和工作場所通風。
　　(7)避免接觸流感樣病例，接觸時做好個人防護(如戴口罩)。
　　(8)如出現流感樣癥狀，盡量減少外出或與其他人接觸，并盡快電話咨詢當地疾病預防控制機構。

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