全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 兩性頻道：夏季，洗澡成為日常生活中必不可少的一件事。有些愛干凈的人甚至認(rèn)為可以一天不吃飯，但是不能一天不洗澡。洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。

　　孕婦比一般的女性要來得辛苦，而且孕婦在夏季出汗會(huì)比較多，因此夏天更應(yīng)該常用溫水擦洗，以保持皮膚清潔。但是孕婦洗澡要注意什么呢?

　　一、水溫不宜過高。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，水溫如果過高，孕婦全身皮膚、肌肉血管擴(kuò)張，可引起子宮胎盤血流量短時(shí)間減少，造成胎兒缺氧。早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下，極易受到傷害，高溫會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞，使組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，極易受到損傷而造成畸胎。臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦體溫較正常上升2℃時(shí)，就會(huì)使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育停滯;如果上升3℃，則有殺死胎兒腦細(xì)胞的可能，而且因此形成的腦細(xì)胞損害多為不可逆的永久性的損害，孩子出生后可出現(xiàn)智力障礙，甚至可形成畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導(dǎo)致癲病發(fā)作，嚴(yán)重者還可導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　二、洗澡時(shí)間不宜過長。

　　在洗澡時(shí)間方面，醫(yī)生建議孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過長。

　　在浴室或浴罩內(nèi)沐浴，孕婦很快會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室或浴罩內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會(huì)引起體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此，孕婦在進(jìn)行熱水浴時(shí)，每次的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。

　　三、宜淋浴不宜盆浴。

　　婦女懷孕后，機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低，此時(shí)如果坐浴，水中的細(xì)菌、病毒極易隨之進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機(jī)會(huì)，也給畸胎、早產(chǎn)創(chuàng)造了條件。

　　總之，由于個(gè)體的差異和懷孕時(shí)間的早晚不同，胎兒受害的程度也有不同的差別。一般來講，水溫越高，持續(xù)時(shí)間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時(shí)水的溫度應(yīng)掌握在38℃以下，并最好不去溫水池或盆堂洗澡，避免熱水浸沒腹部，而且洗澡時(shí)間不要超過20分鐘。

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)溫馨提示：孕婦洗澡要多留意，避免一些不良的情況發(fā)生。另外，孕婦做好孕產(chǎn)保健也是對自己和胎兒的一種保護(hù)，才能減輕孕期中的不適癥狀，安全度過分娩期。