中醫認為，艾為純陽植物，采用艾灸療法可出排體內寒氣，緩解手腳冰涼等癥狀。因此，寒冷體質的女性可常進行艾灸療法，排出體內寒氣。

　　如今，現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣（如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒），冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的癥狀，諸多由于寒冷而引起的亞健康問題，甚至一少部分人還出現了卵巢囊腫、附件炎癥、習慣流產等生育問題。

　　很多人出現了一些小問題不用太在意。結果，長期的亞健康導致了嚴重的疾病。現代的女性又除了不懂養生基本知識外，更不愿意花太多的時間成本在解決身體問題上。

　　這時，不妨在家艾灸。艾灸對寒性體質非常有效。這是因為，艾是純陽植物，艾灸時溫熱并為身體補充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。

　　艾灸療法，對于體質寒冷的女性來說，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，對將來的結婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有很好的保健祛病功效。