肛裂是一種很常見的疾病，分娩后的女性尤為多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調查資料表明產后便秘者達76.4%，而產后肛裂者中70.6%有便秘。

　　產婦便秘的原因，一方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動，腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產后腹壁松弛無力，腹壓降低，這都易使腸內容物停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產后飲食不當，過多進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少，這就難免要發生便秘，誘發肛裂。

　　產后防肛裂，首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動，除非有活動禁忌癥，一般不要整日臥床休息。更重要的是產后飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。辛辣食物不宜吃。

　　已有便秘者，可適當服一些輕瀉藥，果導片每晚1~2片，或用少許番瀉葉泡水當茶飲，也可用開塞露通便。如已發生肛裂，應及時就醫治療。