春宵一夜，你開開心心地起床沖澡，一邊哼著歌兒，穿上你最得意的行頭，踩著愉快的步伐出門。路人看見你都面帶微笑，尤其男人連忍不住回頭再多看你一眼。進了辦公室，你興高采烈火地向同事道早安，一整天你都精力充沛。在會議上，你提出早已構思好的新點子，并深得老總的賞識。此外，你前幾天才得的重感冒，為何一下子不藥而愈？難道這一切都是在作夢？

    當然不是，你一整天如魚得水的快樂，正是性高潮這后所帶給你的快感，這便是作個性滿足的女人所能擁有的無比幸福，因為美滿的性愛讓人通體舒暢。要訣就在于：一旦你從性生活中得到完美的性愛，便會福澤你生活的各個面向，讓你左右逢源，日日如沐春風。無論是醫、性學專家、心理學家，甚至絕大多數的女人都會這么說：美滿的性家會讓你充滿自信、精神大振、煩惱拋到九霄云外。做個性滿足的女人，能讓你長保身心健康。

    美滿的性愛仿佛會幫你建立一道保護網，把你跟冷酷的世界區隔開來。

    當我感到性生活美滿快樂的時候，我就比較不會覺得壓力重重、緊張失控；相反的，我會顯得活力充沛，整天都開開心的。這是麗珍的真心，她今年30歲，任職上市公司，每天都要應付結案報告的壓力，還要處理客戶的抱怨，但是好說美滿的性愛給她無比的勇氣，讓她能安然經歷生活中的各種試練，勇于面對挫折和打擊，也不會為了工作上的難題而終日愁眉不展。

    醫師表示：美滿的性愛促進女性荷爾蒙的正常分泌運作，使你感情以快樂、充實、有自信。美國紐約市一位執業性心理治療師伊凡·艾克金也有同感：性滿足能增強一個人應付生活難題的能力。美滿的性愛仿佛會幫你建立起一道保護網，把你跟冷酷的世界區隔開來，如果沒有性滿足作為自我的防護罩，則個人心理健康的維護較為困難。 29歲的碧芳則認為，性滿足感會讓人歡欣鼓舞，引發一連串快慰感：被一個男人所愛，讓我覺得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能發揮，這職起來或許有點兒荒唐，可是只要我的性生活美滿快樂，我就不會為了應付刻薄的老總而深感挫折。 性愛對我來說就像維他命或咖啡一樣，是生活必需品。35歲的出版社圖書編輯維亞如是說：美滿的性愛讓我渾身帶勁，事半功倍，前天晚上到家的時候，我已婚經頭昏腦脹，被工作搞得痛苦不堪。但在與老公上床做愛之后，讓我快樂地如至無人之境，還把一篇苦思好幾天的文章，大筆一揮三兩下就大功告成了。我想，這就是美滿性愛帶來的意外收獲。

    醫師也強調：性滿足的女人通常心里相當健康，她們有絕佳的自信，重視自己的感受，也有強盛的自我觀念，對于因生活壓力而造成的身心癥或憂郁癥，都有強大的抵抗力，不會輕易受挫，一蹶不振