一個成熟的個體，不論有沒有從外界接受到性方面的刺激，其內心都會有一定的性欲周期。而這種周期的頻率或間隔卻是因人而異，在男性方面，主要是發生在精液的儲藏是否已經到達飽和，而女性則多是在月經前期局部極度充血，有時也在月經期或排卵期性欲會特別旺盛。

    年少的時候，由于生理及心理的成熟度不夠，而且大多數的人多專注在課業的努力，因此性欲的自覺就比較薄弱或困難。成年的男女，因為身心的成長已經到達一定的程度，因此愉快地享受健康的性生活，就有其正面的意義。然而，有些人認為，性生活對男性是不可或缺但是對于女性卻是可有可無，這種說法可以說是大男人主義一廂情愿的觀點。須知，已經成熟的女性，倘使完全沒有性欲，那顯然是荷爾蒙嚴重失調。事實上，女性是有其個別性欲表現的方法，端看另一伴如何去誘導、開發。

    性荷爾蒙這種東西可以與其他荷爾蒙在身體里同時保有，以維持肉體的發育和健康，并且是情欲的根源及精神活動的泉源。因此即使沒有受到外來的刺激，性欲也可以自然發生。

    雖然說性欲的發生是極其自然的事情，但是這并不表示由性欲而衍生的性生活是可以隨“性”為之。沒有感情或情趣的性生活，可能會失去從性欲所引發的自覺感受。所以成熟的兩性不僅應該了解、尊重自己的性欲，而且更應知道如何將之引導、抒發，才不會辜負上帝所賦予我們的本能。