人的性愛活動是伴隨人一生的正常生理活動，它并不會隨著年齡的增長而逐漸消失。老年人的性功能主要是通過性中樞、性刺激和性伴侶的作用而維持的。只要夫妻雙方的感情融洽，老年人仍可進行美滿的性愛活動。因此，老年人應破除性卑下感，消除老年人沒有性欲、沒有性功能、不能進行性愛活動等陳舊而不科學的觀念。性愛活動是幸福家庭的重要組成部分，也是老年人健康長壽的因素之一，不應為此多感內疚。

　　現代醫學研究表明，老年人有正常而持久的性功能，是健康長壽的好兆頭，是老年人健康長壽的表現。適當而和諧的性愛活動，有助于增強人體的免疫功能，消除孤獨感，避免生殖器的廢用性萎縮，對預防疾病大有禆益。老年人 長期的性壓抑，可使免疫功能下降，導致多種疾病。性壓抑到了一定程度則會出現焦慮、抑郁等。而性愛能松弛緊張，增強活力。當情緒不能壓抑時性愛可以緩解：當心理壓力使人緊張時性愛有意想不到的效果。

　　此外，性愛促進新陳代謝和活力，使人精神抖擻正常而有規律的性愛活動，對心身健康大有幫助。大量資料表明，夫妻關系不好而引起的不良因素可導致胃饋瘍、高血壓、冠心病和神經官能癥等各種身心疾病的發生。許多調查表明，單身比婚配者、喪偶者比白頭諧老者死亡率高，原因之一就是失去了性愛伴侶。因此，老年夫婦在晚年不僅應互敬、互愛還應有規律的進行性活動，這大有利于心身健康。

　　因而，老年性愛活動具有以下特點和好處：

　　第一、老年性愛活動不僅可緩解老年人的性緊張，滿足生理需求，而且可滿足老年人的精神享受。

　　第二、老年人的性活動是多方面的并非單純指性交和接吻還包括彼此傾訴情感、相互關心、愛撫、體貼等，這一系列的性愛活動并不歲年老而衰，反而成為老年夫妻情感交融的重要手段。

　　第三、老年人通過性活動，有助于他們對生活的信心，更容易排除孤獨、寂寞、抑郁感和老大傷悲的心理，使精神生活更充實。

　　永墜愛河長相守、黃昏尤需重雅情。老年人，避開你的誤區吧，為晚年幸福、健康長壽，愉快的享受 你的性愛生活必需品吧。愿你的晚秋更絢麗！