俗話說“日有所思，夜有所夢”。許多夢境都是為了替代性地滿足某種需求。一個人性成熟后，若無法得到性滿足，往往就會以性夢表達出來。
性夢是指與性活動、性愛刺激、性信號或性關系有關聯的夢境，做夢者醒后可以回憶起夢的內容。在性夢中，男性可出現遺精，女性可出現性高潮等。性夢多見于年輕男性，隨著年齡增長，頻率不斷下降。
心理學家認為，性夢大多代表一個人最原始的性欲望“本我”。平時，主宰是非判斷的“自我”和主宰道德判斷的“超我”，會壓抑著本能的性欲。不少人還會將性夢與現實相混淆，以性夢為恥，不斷地自責。最終，性夢會嚴重影響這些人的情緒和行為，對身心造成極大的危害。
