手淫是一種常見現(xiàn)象，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是，一些有害的手淫方式常會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，比如不育、感染、出血，甚至致命。所以，千萬不要為了貪一時(shí)快感而后悔莫及。
 
　　（1）以異物手淫：

　　有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、發(fā)夾、塑料絲等物插入尿道， 以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導(dǎo)致泌尿系異物，其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時(shí)可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統(tǒng)感染，最后形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥。未成年女性在手淫時(shí)會出于好奇心將鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進(jìn)陰道，如果物體較大時(shí)將不能自行取出，時(shí)間久了可引起感染、出血、疼痛。

　　（2）錯(cuò)誤的手淫方式：

　　有的男子從開始手淫時(shí)便采取了種種錯(cuò)誤的方式，如把陰莖向下向后壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激，結(jié)果造成對精的抑制，導(dǎo)致婚后性生活不能射精。從而可能造成男性不育癥。

　　（3）性窒息：

　　系變態(tài)手淫方式之一，自行刺激時(shí)往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態(tài)下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當(dāng)有窒息致死的危險(xiǎn)。

　　（4）青少年手淫不要過度：

　　手淫中，無論是男孩手淫射出的精液，還是女孩手淫流出的黏液，里面都含有豐富的鈣質(zhì)，過度的手淫必然會造成鈣質(zhì)的流失。

　　一旦血液中的鈣水平降低，機(jī)體便通過甲狀旁腺等內(nèi)分泌器官調(diào)動“庫存”--骨骼中的鈣進(jìn)入血液，因此引起—系列病變。首先是骨骼失鈣，骨質(zhì)密度減少。時(shí)間一長，便會形成最令人苦惱不堪的骨質(zhì)疏松癥。其次血液中進(jìn)入大量的骨骼鈣，鈣的濃度升高，刺激一種叫做降鈣素的激素分泌增多，形成骨質(zhì)增生。

　　在長期臨床實(shí)踐中的觀察證明，青少年頸椎病、腰椎病現(xiàn)象逐漸增多，很大程度上都與青少年手淫缺鈣、而且長時(shí)間保持一個(gè)姿勢靜坐而不活動有關(guān)。這嚴(yán)重影響了青少年的身心健康和成長發(fā)育，應(yīng)該引起重視并注意防范。

　　對此，青少年應(yīng)多注重體育鍛煉并盡量減少長時(shí)間保持一種坐姿（坐在電腦前的時(shí)間不要過長）。另外，牛奶能補(bǔ)鈣，青少年正處于骨骼的發(fā)育階段，每天睡前可以喝一杯牛奶，讓豐富的鈣及時(shí)進(jìn)入體內(nèi)到達(dá)骨生長部位，促進(jìn)新骨鈣化成熟，既可阻止骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松的發(fā)生，又可促進(jìn)生長，可謂一舉兩得。