性生活有益健康是人所周知的事實，性療之說也不乏科學依據(jù)。

　　性生活能治病嗎？答案是肯定的。紐約大學醫(yī)學中心壓力性功能紊亂醫(yī)療室主任指出：“美滿的性生活對很多病癥——頭痛、背痛、抑郁癥等，都有良好的緩解和抑制作用。”研究表明，性生活能強化免疫系統(tǒng)功能，緩解疼痛，消除壓力，對心理健康也頗有益處。

　　道理在于，人們的喜怒哀樂之情同身體健康密切相關，當憤怒、焦慮、緊張、負疚、憂傷等消極情緒持續(xù)產(chǎn)生時，會造成生理上的負影響，最終會削弱免疫系統(tǒng)功能。性生活對消極情緒有“解毒”作用，能促生愉悅、輕快、興奮等積極情緒。在性生活過程中，中樞神經(jīng)會釋放出一種天然鎮(zhèn)痛劑——內(nèi)啡膿。所有這些，使整個生理系統(tǒng)處于一種輕松有益的狀態(tài)，有利于機體功能的再生。

　　上述性療之說并非獨家之言。性生活有益健康是人所周知的事實，性療之說也不乏科學依據(jù)。研究表明，性生活有益健康主要體現(xiàn)在以下幾方面：

　　１、心臟。臨床分析表明，性生活不滿足是心臟病的誘因之一。有人對１００名患心臟病的婦女作調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，其中約２／３的人病前有性生活不滿足的經(jīng)歷。此外對１３１名男子的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，他們中２／３的人在心臟病發(fā)作前曾有明顯的性生活問題。

　　生機勃勃的性生活是一種小規(guī)模體育鍛煉。一個體重５５公斤的婦女性交時每分鐘可消耗８卡熱量，一個體重８０公斤的男子則可消耗１２卡熱量。

　　２、免疫系統(tǒng)。在對一組婦女所作的７臨床研究中發(fā)現(xiàn)，性生活美滿和諧者的免疫系統(tǒng)功能普遍優(yōu)于性生活有問題者，而且前者比后者長壽。類似的研究還表明，過度的壓力會損害免疫系統(tǒng)，使人易患感冒、高血壓和潰瘍等病。性生活則可消除壓力，使身體完全放松。盡管這效果僅持續(xù)幾個小時，但定期的性生活可使人獲得持續(xù)而穩(wěn)定的輕松感。

　　３、經(jīng)前期綜合癥。性生活能減輕某些婦女的經(jīng)前朗綜合癥。婦女在月經(jīng)前５—７天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，這可能引起腫脹和痙攣等癥。而性高潮所引起的肌肉收縮，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入總循環(huán)，從而減輕骨盆壓力。

　　４、疼痛。在對患者慢性關節(jié)炎的一組婦女的調(diào)查中得知，性高潮能顯著緩解疼痛。性興奮過程中中樞神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生某些特定的化學物質(zhì)，而這些化學物質(zhì)具有止痛作用。因此，有人說性高潮是一種天然鎮(zhèn)痛劑。

　　研究者對性交過程止痛機制的形成尚持有爭議。一種理論認為，性高潮所激活的的內(nèi)啡肋能傳至全身各部位受體，產(chǎn)生嗎啡式的鎮(zhèn)痛效果。但有…點是肯定的，內(nèi)啡膚對多種疼痛都有緩解作用。

　　性生活還是一種良好的鎮(zhèn)靜劑。它能使身體迅速放松，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越易入睡。

　　５、心理健康。美滿的性生活對心理健康有著十分重要的作用。舊金山人類性生活研究所從１９９０年起對此作了專門研究，從對３７５００名成人的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，性生活美滿的人往往憂慮較少，脾氣較好，待人較善，很少隨意將過失或不幸推誘于人。臨床心理學家６５名男子和４０名婦女所作的為期３０年的研究表明，美滿的性生活能使人更富于自信。

　　不消說，美滿的性生活所帶來的良好情緒會感染配偶雙方，對婚姻關系產(chǎn)生良好影響。“和美的性生活有助于促生夫妻雙方的良好品質(zhì)。”婚姻學家如是說。