今年的央視3·15晚會(huì)，魚肝油成為了關(guān)注焦點(diǎn)。據(jù)央視報(bào)道，嬰幼兒吃的魚肝油不是補(bǔ)品，而是藥品，過(guò)量補(bǔ)充會(huì)對(duì)孩子造成傷害。但不少經(jīng)營(yíng)者通過(guò)打擦邊球、套用食品標(biāo)準(zhǔn)來(lái)逃避監(jiān)管，違規(guī)將魚肝油生產(chǎn)成嬰幼兒食品。

　　此消息一出，一石激起千層浪。很多家長(zhǎng)開(kāi)始懷疑自己的孩子是不是補(bǔ)充維生素D多了，害怕補(bǔ)充維生素D讓自己孩子中毒。專家指出，家長(zhǎng)要正確看待孩子補(bǔ)充維生素D。

　　母乳喂養(yǎng)需補(bǔ)充維生素D

　　3·15晚會(huì)曝光的魚肝油問(wèn)題，讓不少家長(zhǎng)認(rèn)為，正常的孩子不需要補(bǔ)充維生素D。正常的孩子確實(shí)是不會(huì)缺乏維生素D的，但對(duì)于嬰幼兒這個(gè)特殊的群體來(lái)說(shuō)，是非常需要補(bǔ)充維生素D的。維生素D對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育具有非常重要的生理意義。維生素D可以維持血鈣的水平穩(wěn)定。同時(shí)維生素D還具有免疫調(diào)節(jié)功能，可改變機(jī)體對(duì)感染的反應(yīng)。

　　嬰兒處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)維生素D的需求量相對(duì)較大。母乳中維生素D的水平較低，尤其在北方寒冷的季節(jié)和南方的梅雨季節(jié)，因?yàn)楹⒆討敉饣顒?dòng)少，不能進(jìn)行日光浴，單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿足孩子發(fā)育所需要的維生素D，容易發(fā)生維生素D缺乏，引起孩子佝僂病，孩子會(huì)出現(xiàn)精神方面以及骨骼的變化。因此母乳喂養(yǎng)的孩子必須每天額外補(bǔ)充維生素D400～800國(guó)際單位。

　　魚肝油≠維生素AD

　　在3·15魚肝油事件中，很多人將魚油、魚肝油及維生素AD混為一談，但事實(shí)上，這三者都是不同的。魚油和魚肝油，雖然僅有一字之差，但其實(shí)兩者是完全不同的東西，兩者主要成分也完全不同。

　　據(jù)了解，魚油來(lái)源于深海魚類脂肪的提取物，屬于魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸EPA和DHA。海魚、淡水魚都有，海魚中含量可能會(huì)稍高些。可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減少血液的黏稠度，防止血液斑塊形成。

　　魚肝油的主要成分是脂溶性維生素A、D，制作原料是魚的肝臟。大家經(jīng)常將兩者混淆，商家也經(jīng)常把魚肝油冒充魚油來(lái)使用，冒用魚油制作成嬰幼兒食品糖果，或者夸大魚肝油的功效，誤導(dǎo)年輕的爸爸媽媽來(lái)購(gòu)買。

　　很多人往往把維生素AD滴劑與魚肝油混淆，其實(shí)這兩者之間也有著很大的區(qū)別。

　　補(bǔ)充還需區(qū)分季節(jié)

　　維生素D該如何補(bǔ)充呢?

　　純母乳喂養(yǎng)的嬰兒可于出生后1～2周開(kāi)始每天補(bǔ)充維生素D400～800國(guó)際單位。南方的嬰兒梅雨季節(jié)每天需要補(bǔ)充400～600國(guó)際單位，北方嬰兒在寒冬季節(jié)每天需要補(bǔ)充600～800國(guó)際單位。早產(chǎn)兒也要加至每天600～800國(guó)際單位。

　　對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶，要仔細(xì)計(jì)算配方奶里所含的維生素D含量。一般來(lái)說(shuō)，吃配方奶的孩子無(wú)需另外補(bǔ)充。而且，維生素D既可由膳食供給，又可經(jīng)適宜陽(yáng)光照射皮膚合成。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該盡早抱孩子到戶外活動(dòng)，接受適宜的陽(yáng)光照射。

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