全程導醫(yī)網(wǎng) 導醫(yī)紀實:李女士咨詢:我今年26歲,孩子出生2個多月了,自己的小腹部還是明顯突出,肚子松松垮垮,期間堅持使用束腹帶,但沒有效果。請問,束腹帶能瘦身嗎?能幫助子宮恢復嗎?
徐州市婦幼保健院產(chǎn)后康復科主任醫(yī)師聶冰介紹,對于剖宮產(chǎn)的寶媽,產(chǎn)后短期內(nèi)使用束腹帶能相對固定腹部切口,減輕切口表面張力,避免產(chǎn)婦在活動中或者腹壓增高時而導致的切口創(chuàng)面開裂,有助于創(chuàng)面愈合,在一定程度上也可以減輕切口的疼痛。使用束腹帶一般不超過一周時間,不建議長期使用。
許多產(chǎn)后的寶媽認為,束腹帶能夠束緊腹部,壓迫產(chǎn)后子宮,促進惡露的排出。這是不科學的。長時間使用束腹帶不僅不會促進惡露的排出,反而會影響腹部的血液循環(huán)、子宮的恢復以及惡露的排出。
其實束腹帶瘦身只是一種假象,腹部和腰部的贅肉并沒有減少,分離的腹直肌也并沒有恢復,松弛的骨盆也并沒有歸位。如果產(chǎn)后的媽媽出現(xiàn)腹部、腰部的肥胖或者是腹部的下垂,那么首先要排除腹直肌的分離,在腹直肌分離康復之后,然后再進行塑形和瘦身,從飲食、運動鍛煉、塑形等方面,使用科學的方法,恢復以前的身材。
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