欧美一级成人一区二区三区-欧美一级大片免费观看-欧美一级大片在线观看-欧美一级第一免费高清-午夜h片-午夜h视频

徐州健康热线

脊柱側彎是怎么回事?如何做好預防?

  全程導醫網 導醫紀實:汪女士咨詢:我孫女今年12歲,在縣最近總感覺腰酸,不舒服,到醫院檢查,醫生說是脊柱側彎造成的,建議到大醫院進一步治療。請問:脊柱側彎是怎么回事?怎么預防?

  徐州市中醫院推拿科主任中醫師司井夫解答。所謂脊柱側彎,醫學上是指矢狀面和冠狀面內的脊柱彎曲異常,具體表現為駝背、高低肩等。脊柱側彎已經成為繼肥胖、近視之后,危害我國兒童、青少年健康的第三大疾病。

  青少年脊柱側彎會影響心肺功能,影響體態和身高,可引發腰背部疼痛,誘發消極情緒和自卑心理。因此家長要特別留意孩子成長過程中的身體變化,10-14歲的青春期孩子生長比較快,也是側彎度數增長最快的時候。尤其是女孩子,這個階段如果不進行有效的干預、預防,就會錯失良機,到最后如果出現重度畸形,做手術也會有更大風險。所以家長一旦發現孩子有脊柱側彎的表現,應盡早到醫院治療。一般治療方法有運動療法、神經肌肉電刺激、支具治療、手術等。

  司井夫主任表示,脊柱是身體維持平衡穩定和發揮運動功能的重要結構,姿勢錯誤、久坐和缺乏鍛煉等均易導致兒童青少年出現脊柱形態不良。建議定期對兒童、青少年進行脊柱異常篩查,可以及早發現脊柱形態異常并進行科學干預,避免兒童、青少年在身心發育過程中產生嚴重的身體和心理健康問題。

  做好的5件“小事”防治脊柱側彎:1.站立不要彎腰駝背,別站“三七步”,即30%的體重落在前腳,70%落在后腳。2.避免左右肩長時間背過重的東西。3.正確坐姿(90/90/90),即背部與大腿、大腿與小腿、小腿與腳板呈90度垂直。4.常做伸展腰背動作,對關節肌肉有好處,如游泳、吊單杠。5.多喝牛奶,吃魚、蛋類,適當曬太陽,有益鈣、鎂吸收。

       徐州導醫熱線:0516——85707122

声明:文章内容仅供参考,请勿作为诊断及医疗的依据,如出现不适请及时至正规医疗机构就医,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。本站登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如您认为本站内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系。
微信
平台
抖音
视频
主站蜘蛛池模板: 成人国产精品一级毛片视频 | 精品国产91久久久久久久 | 国产九色在线 | 国产综合视频在线观看 | 成年超爽大片免费视频播放 | 蜜月aⅴ国产精品 | 精品视频免费观看 | 成人亚洲欧美日韩中文字幕 | 成人a大片高清在线观看 | 黄 色 三 级 网站 | 国产成人禁片在线观看 | 国产在线综合网 | 美女被啪到哭网站在线观看 | 久久伊人网站 | 国产97在线视频观看 | 可以在线观看的懂得视频 | 国产一级做a爰片在线 | 国产美女一区 | 狠狠干精品| 久久久久久国产精品免费免 | 国产一级做a爰片在线 | 九九亚洲精品 | 国产精品二区三区 | 久久三级影院 | 福利一区在线 | 国产最新网站 | 国产午夜在线观看 | 国产tv在线 | 国产三级精品三级在专区中文 | 牛牛本精品99久久精品 | 国产黄网站在线观看 | 国产午夜精品不卡观看 | 福利一区二区在线 | 国产人妖ts在线观看免费视频 | 精品日韩一区 | 毛片不卡一区二区三区 | 看一级毛片一区二区三区免费 | 国产高清视频一区二区 | 国产日韩欧美在线一区二区三区 | 国产精品自在自线免费观看 | 插得好爽|