全程導醫網 導醫紀實：2021年4月26日上午，宿州的孫女士咨詢：我今年61歲，這兩年多次腰腿疼，跟姐妹們一起散步，多走點路就膝蓋疼，孩子們還說我駝背了，前幾天體檢發現骨質疏松。請問：哪些人群易發生骨質疏松?怎么預防?

　　在線回復：徐礦總醫院的骨科專家脊柱外科副主任醫師曹貞國博士解答。骨質疏松癥是一種以骨量降低、骨微細結構受損導致骨脆性增加和易于發生骨折的一種全身性骨骼疾病。在骨科，通過骨密度檢測結果，通常可以分為正常、骨量減少、骨質疏松、嚴重骨質疏松。

　　曹貞國博士介紹，骨質疏松癥也有高發人群和高危因素。這些因素包括遺傳、生活方式和疾病狀況、用藥情況。發生骨質疏松的概率高的人群有：身材矮小、骨架小、體重過輕、父母曾患骨質疏松的人群;常抽煙、酗酒、常喝咖啡、不喝牛奶、缺少運動的人群;有過骨折史、絕經、卵巢切除、患有腎臟疾病、胃部或小腸切除以及甲亢人群;一些藥物的長期過度使用，比如糖皮質激素、甲狀腺素、抗癲癇藥、抗酸劑、利尿劑等藥物，被證實會增加發生骨質疏松的風險。另外女性患骨質疏松癥的危險是男性的雙倍。婦女35歲時骨量達到高峰，進入更年期，骨質會快速流失，這同體內雌激素減少有關。

　　曹貞國博士提示說，有一種骨折是骨質疏松性骨折，這種骨折具有高致殘率和高死亡率(30%髖部骨折死亡率)，治療往往需要投入巨大精力，給患者及家人帶來沉重的壓力。所以，對于老年人來說，不要認為骨質疏松癥是小病，老年人出現頸肩腰腿疼，不要盲目自行過度干預，應該及時到醫院骨科及時檢查是哪里出了問題，并予以對癥治療。

　　曹貞國總結說，骨質疏松癥的發生是一個漸進的過程，預防骨質疏松性骨折，和預防心梗、中風一樣重要。記住多食用含鈣、磷高的食品，堅持科學的生活方式，堅持體育鍛煉，多接受日光浴。

　　推薦：徐礦總醫院的骨科副主任醫師 曹貞國

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