全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 綜合消息：隨著工作節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力的加劇及生活方式的改變，人類(lèi)疾病譜正在發(fā)生改變。肥胖、冠心病、高血壓、糖尿病和癌癥等慢性生活方式病正在成為影響人類(lèi)生存的主要危險(xiǎn)因素;與此同時(shí)，焦慮、恐懼、交往障礙和社會(huì)環(huán)境不適等不良狀態(tài)也日益演變成威脅人們生活質(zhì)量的無(wú)形殺手。為此，衛(wèi)生組織根據(jù)半個(gè)世紀(jì)的研究成果，將"健康"定義為"不但是身體沒(méi)有疾病或虛弱，還要有良好的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力"。

　　統(tǒng)計(jì)顯示，符合上述健康標(biāo)準(zhǔn)以及已經(jīng)處于疾病狀態(tài)的人群各占總?cè)丝诘?5%，其余的則屬于"亞健康"人群，這一比例高達(dá)70%，其中又以企業(yè)中、高層以及白領(lǐng)的比例居多。據(jù)專(zhuān)家介紹，亞健康就是一種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，雖然此時(shí)通常沒(méi)有器官、組織、功能上的病癥和缺陷，但體內(nèi)各種機(jī)能狀況下降，無(wú)法達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，甚至很多人已經(jīng)處于疾病邊緣，如果不及時(shí)采取相應(yīng)的干預(yù)措施，很容易發(fā)展為疾病狀態(tài)。在致殘率和致死率極高的慢性病中，幾乎每種疾病都可能有與之相近的亞健康表現(xiàn)。

　　您確信自己目前很健康嗎?亞健康是怎樣形成的?如何識(shí)別與測(cè)評(píng)亞健康?處于健康狀態(tài)下的人們，尤其是壓力劇增的企業(yè)中，高層以及廣大白領(lǐng)，應(yīng)如何減壓和避免亞健康?周六的免費(fèi)健康學(xué)校，來(lái)自市一院的健康管理專(zhuān)家將與您聊聊這方面的話(huà)題，您也可就自己關(guān)心的問(wèn)題現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)咨詢(xún)授課專(zhuān)家。

　　主講專(zhuān)家：宋華寧，市一院健康管理中心主任，健康管理專(zhuān)家，副主任醫(yī)師。從事臨床工傷20年，曾先后在北京大學(xué)光華管理學(xué)院MBA研修班和北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所心理咨詢(xún)管理專(zhuān)業(yè)研究生班深造。長(zhǎng)期秉承"健康需要管理"的現(xiàn)代健康理念，采用"生物-心理-社會(huì)"綜合干預(yù)手段，致力于亞健康的改善及心身疾病和生活方式病的防治。