全程導醫網 徐州專家訪談：入秋以來，看心理咨詢門診的抑郁癥患者驟然增多。對此，徐州市東方人民醫院心理科靳自斌主任解釋道：秋冬季節，草葉飄零，容易讓人產生蕭瑟、凄涼之感，甚至焦慮、抑郁的情緒，這稱之為“季節性抑郁癥”。

　　年輕女白領茶飯不思 患上季節性抑郁

　　40歲的王女士是一位公司職員，性格外向，平時工作干勁十足，在同事眼里是個積極向上的女強人。但每到秋末冬初，王女士就像變了個人似的。經常請假待在家里，躺在床上靜靜地睡覺，一天只吃一頓飯甚至是不吃。不僅如此，王女士情緒變得異常暴躁，經常無理取鬧，更不愿和家人溝通。

　　如此狀態持續兩三個月，王女士逐漸恢復正常，工作家庭兩不誤。

　　就在幾天前，王女士又變得沉悶起來，不想出門，感到工作壓力大，容易疲倦。在家人的勸說下，王女士來到了徐州市東方人民醫院，心理科靳自斌主任接診了她。在詢問了王女士以往的生活經歷以及病史后，經檢查，確診為季節性抑郁癥。

　　季節性抑郁癥又稱季節情緒失調癥，是抑郁癥的一種。每年秋末冬初開始發作，春末夏初結束。

　　靳主任解釋道，造成季節性抑郁癥的病因主要是冬季陽光照射少，人體生物鐘不適應日照時間縮短的變化，導致生理節律紊亂和內分泌失調出現情緒與精神狀態的紊亂。

　　抑郁并伴隨躁狂 表現為雙相抑郁

　　據了解，抑郁癥患者，有的是單相的，每次發作都是抑郁，有些是雙相情感障礙，病程中會有躁狂或輕躁狂的表現。有的發作時既有抑郁又有躁狂的癥狀屬混合狀態。

　　躁狂發作時，患者會呈現出典型的“三高”癥狀：情緒高漲、思維活躍、活動增加。抑郁發作時則相反，患者興趣減退甚至喪失，時常感覺生而無望，有無助感，自我評價過低，感到生活沒有意義，常有自殺傾向。

　　據介紹，目前患單相抑郁癥的男女比例為1:2，女性的患病率之所以這么高，和女性的生理周期，社會壓力等有很大的關系。

　　產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。靳主任提醒大家，曾經患有抑郁癥的女性，產后容易復發，家人應密切關注產后女性健康。

　　情緒低落、食欲減退 當心抑郁癥悄然而至

　　抑郁癥是一類比較常見的心理疾病，對于抑郁癥，早期發現、早期治療才是關鍵，這樣可以將患者的傷害降低到最輕。那么，抑郁癥有什么癥狀?靳主任介紹道以下幾點：

　　1.情緒低落。這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣; 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

　　2.興趣減少。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

　　3.思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。

　　4.無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性;重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。

　　5.睡眠障礙。約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現為入睡困難和惡夢多。

　　6.食欲減退。表現為進食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯。

　　7.自我評價低。輕者有自卑感、無用感、有無價值感;重者把自己說得一無是處，有強烈的內疚感和自責感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。

　　8.自殺觀念和行為，是抑郁癥最危險的行為。患有嚴重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。

　　靳主任解釋，一般來說，如果出現以上這些癥狀，短時間后好轉，并非判定為抑郁癥，如果表現出四個或四個以上癥狀，且持續兩周或兩周以上，并且影響了正常生活，基本上可以診斷為抑郁癥。

　　幫助抑郁癥患者走出困境

　　現在人們對抑郁癥的認識不夠，重視度不高，使大多數抑郁癥患者沒能及時得到治療，導致抑郁癥的發病率逐漸升高。

　　對于抑郁癥的治療方式，靳主任介紹了藥物治療、心理治療以及物理治療，對于季節性抑郁，光照治療效果比較好。

　　另外，靳主任還提醒大家，若患了抑郁癥，也不要驚慌，勇敢面對，積極治療，相信抑郁癥可以治好的，愿患者走出困境，走向美好的未來。

　　靳自斌  主任醫師，病區主任，徐州市醫療鑒定專家庫成員。

　　徐州市職工心理健康專家團成員,畢業于齊齊哈爾醫學院精神心理專業，曾在中科院心理衛生研究所研修心理咨詢與心理治療。對認知治療，森田療法有一定的經驗，蘇州廣濟醫院進修心身醫學。徐州醫科大學案例式教學比賽二等獎。對抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、強迫癥的診治有豐富的經驗，擅長精神藥理學，對女性精神障礙的診治有豐富臨床經驗。長期從事青少年心理咨詢與心理治療。

　　門診時間：周一全天

　　徐州健康熱線：0516-85707122