全程導醫網 徐州名醫訪談：六月不減肥，七月徒傷悲，八月更加肥，九月無三圍，十月肉更肥，十一月不知誰。減肥，對于女人來講，是個永恒的話題。夏季已至，衣衫單薄，肥肉無處逃遁，女性們都在抓緊時間減肥。可是，節食、服用減肥藥等很多減肥方法有可能損害健康，運動又有許多人堅持不下來。如何減肥能不傷身又快速?
成功減肥 女生擺脫肥胖煩惱
22歲的程英(化名)五官端正，是一名在校大學生。因為愛吃美食，加上平時不喜歡鍛煉，1.55m的她，體重直達65kg。為了能瘦下來，程英嘗試了不少方式，吃減肥藥吃到暈倒，運動堅持了不到一周便不了了之。今年就要畢業，馬上就要參加工作了，看著周圍的女孩都很苗條，程英心里非常著急。聽朋友介紹，找到了徐州市中醫院中醫綜合治療區潘小紅主任。
詳細問過程女士的體質、飲食習慣、身體狀況等要素，結合健康評估，潘小紅主任判定程英超重10KG，體重指數為28.9，屬于Ⅰ度肥胖。同時，程英無基礎病，是因食欲旺盛、缺乏運動而導致的單純性肥胖，因此，潘小紅主任建議她進行穴位埋線減肥。
根據程英的體質，潘小紅主任在她的天樞穴、滑肉門穴、水道穴、足三里穴、血海穴等幾個穴位上埋入了蛋白線。因為要每15天埋線一次，程英現在已經堅持了兩次，配合口服瘦身湯和醫生制定的營養均衡的三餐食譜，體重已經減掉了7公斤。雖然還是比正常人看著要“壯”一些， 但程英已經非常滿意。自從埋線減肥后，她的食欲也不那么大了，現在一頓飯也就吃半碗左右。她相信，經過努力，她一定會減肥成功。
減肥不盲目 認清你是哪種肥胖
找準了病根，下針就會有效果。潘小紅主任表示，每個人的體質差異大，埋線減肥需要針對病因進行治療。同樣是肥胖，每個人的原因不同，下針的穴位也不同，治療方案也不同。問診時，首先要對患者進行中醫診斷，辨證處理，對患者作一個健康評估，包括個人的體質、癥狀、飲食習慣、身體狀況、體重指數BMI、腰圍等要素，然后根據這一判定綜合分析制定相應的治療方案。 潘小紅主任告訴小編，一般情況下根據中醫辨證，人體肥胖大體有三個類型：
食欲旺盛，吃得多卻還容易餓——胃腸積熱型。這類患者吃得多還容易餓，大便干、小便黃。 喝水都長肉——脾胃虛弱型。臨床上肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關系比較密切。陽虛不一定會導致肥胖，但肥胖者絕大部分都是陽虛。脾虛者，主要表現為：食欲不振，心悸氣短，嗜睡懶言，大便溏薄，屬于“喝水也長膘”的類型。胖而無力——腎陽虧虛型。這類患者，往往形體肥胖，容易頭暈腰酸、畏寒怕冷、手腳發涼、月經不調或陽痿，。
現在的許多女性追求完美，對身材要求非常苛刻，明明體重在正常范圍內，但仍然想要更瘦。潘小紅主任說，減肥不能盲目，最好先算一下，看自己是不是屬于肥胖一族。不同的身高有不同的標準體重，檢測自己的體重距離標準體重有多遠，可采用國內常用的標準體重計算方法算一下：理想體重=身高(cm)-105或等于身高(cm)-100再乘以0.9，超過理想體重的20%為肥胖。比如說，程英的身高155cm，那么她這個身高的標準體重應該是：[155-100]×0.9=49.5公斤。世界衛生組織采用體重指數對肥胖進行了分級，體重指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)2，在我國，凡是成年人BMI≥23可診斷為肥胖，需要進行體重控制。
穴位埋線 安全健康效果好
“吃減肥藥、運動、節食、斷食減肥我都試過了，一春天過去了我怎么還是那么胖?”相信這是不少愛美女士的減肥經歷。眼看夏天已經到來，有些愛美人士不僅沒有減下肥，還因錯誤的減肥方式面臨著許多健康隱患。女性減肥，最好選擇綠色減肥方法，穴位埋線減肥被世界肥胖協會譽為“快速健康減肥方法”，是個很不錯的方法。
“穴位埋線是針灸減肥的延伸和發展，一次埋線相當于15次針灸的效果。”潘小紅主任表示，以線代針，將可被人體吸收的醫用生物蛋白線，利用一次埋線針埋入穴位，其在人體內軟化、分解、液化和吸收，對穴位產生生理、物理及生化刺激，調整體內的內分泌、神經系統及新陳代謝，來達到減肥目的。與針灸減肥相比，穴位埋線療法有操作簡便、安全、經濟、治療間隔時間長等優點，15天左右埋線一次，免去患者每天上醫院的麻煩和痛苦，尤其適合繁忙的現代人。
把一根線埋在腹部就能減肥，怎么會有這么好的事情?不少想嘗試穴位埋線法的朋友都懷有疑問而來，擔心所埋的線會殘留在體內，會對身體造成傷害。潘小紅主任表示，穴位埋線所使用的是手術用的生物蛋白線，初期會留在體內，經過10-15天，會逐漸被身體吸收，不會對身體造成傷害。并且，穴位埋線不僅可以減肥，還可以調節腸胃功能、改善機體新陳代謝、調節女性月經不調、閉經等癥狀。
同時，穴位埋線相比其他方式的減肥，有一個突出的優勢，便是可以達到“局部瘦身”的效果。現在許多肥胖患者，大都是胖的不均勻，脂肪多數沉積在臀圍、上臂、大腿、下腹部這些部位。而穴位埋線可以針對特定的部位進行減肥，達到一個較顯著的體態改變。
辨證施治 穴位埋線不宜過急
在中醫綜合治療區的門診，常常有許多患者因為不了解穴位埋線減肥，就盲目地提出許多要求。
“我遇到過很多一來醫院就要求做穴位埋線的人，不管自己適合不適合就貿然采取穴位埋線其實并不可取。”潘小紅主任表示，其實穴位埋線人群適宜年齡大約在18-55歲之間，并不適用于所有人群，尤其是一些血友病患者、凝血機制障礙的人，是不建議針灸減肥的，另外，心臟功能較差，如有佩帶起博器等患者，血壓特別高的患者，這些不是穴位埋線的絕對適應癥，但是前期要注意。
在穴位埋線期間，也常會有些“急性子”抱怨，怎么前期減肥效果這么好，后期效果就不明顯了呢?潘小紅主任表示，減肥不是短期行為，穴位埋線減肥也不是一蹴而就。它的主要療程大致分為三期：第一期為1-3個療程。這一階段患者體重通常會下降較快。第二期是在第2-4個療程之間，這一階段體重可能會出現維持穩定的情況，通常稱之為平臺期。這個過程通俗來說就是塑身過程，患者的腰圍，臀圍等逐漸達到勻稱。第三期4-5個療程體重將會繼續以比較穩定的速度下降。穴位埋線減肥應該是長期行為，貴在堅持，養成習慣。
還有一些患者將穴位埋線減肥看的過為神奇，一上來就為醫生立下了一個“小目標”：我想減掉多少斤。潘小紅主任表示，埋線減肥是一種個體化的減肥方法。人的體質不同、健康狀況不同、形成肥胖的原因不同，同時線埋入人體經絡出現的應激反應更不相同，在埋線減肥過程當中，減肥的速度就會因人而異。所以后期減肥療效個體差異較大，有人會經過幾次療程后能減下50斤，也有人只能減下10斤。
潘小紅主任指出，為了達到更好的減肥效果，埋線同時，采用均衡的營養膳食，逐漸養成良好的飲食習慣，同時增加運動。如果一邊埋線，一邊繼續大吃大喝，很有可能會看不到效果。
專家介紹：潘小紅，中醫綜合治療區主任，主任中醫師，教授。南京中醫藥大學畢業，從事中醫針灸臨床工作近三十年，承擔學院學生、進修人員臨床帶教工作，發表醫學論文二十余篇，院三新兩項，科研項目二項。
善用針灸治療：腦血管病后遺癥、面癱、面肌痙攣、三叉神經痛、顳頜關節炎、頭痛、失眠、耳鳴耳聾、頸、肩、腰腿痛，落枕、骨質增生、帶狀皰疹及骨傷后的各種痛癥、急性腰扭傷。急性胃脘痛、慢性萎縮性胃炎、呃逆、便秘、尿潴留、月經不調、痛經、不孕不育、單純性肥胖、疲勞綜合征、脫發、糖尿病并發癥。應用中醫理論及經絡學說治療：神經炎、動眼神經麻痹、假性球麻痹，青少年假性近視、兒童遺尿、腦癱等。臨床特點：針藥結合，療效斐然。
專家門診時間：周二、四全天(周一、五全天在名醫堂坐診)
徐州導醫熱線：0516-85707122
