徐州中醫院心內科主任李家嶺介紹:冬季是心肌梗死發病的高峰季節。每年冬天,醫院都會收治大量的心梗病人。這應引起人們對心腦血管疾病的重視。冬天容易發生心梗的原因在于:
誘發因素1 血管收縮
冬天是天氣變化最大的季節,無論是溫差、風速還是大氣壓,都經常處于很大的波動狀態。這種變化多端的天氣很容易使人體內環境失去平衡。在寒冷的刺激下,人體末梢血管會處于收縮狀態,由此導致動脈壓升高,心肌耗氧量也隨之增加。
李家嶺主任建議: 注意收聽天氣預報,在寒潮到來時及時增添衣服,預防感冒,避免影響心肺功能。
誘發因素2 適應能力減弱
在寒潮襲來的日子里,人體的適應能力減弱,抵抗力下降。尤其是老年人,很容易發生上呼吸道感染等病癥。而這些感染性疾病又極容易誘發心肌梗死。
李家嶺主任提醒: 外出時,最好戴上帽子、手套及口罩。冠心病患者還應隨身攜帶速效救心丸。
誘發因素3 吃得多而消耗少
由于人們在冬季活動減少,又值進補季節,往往吃得多而消耗少,從而使血脂水平升高,血黏度增大,這也是心絞痛和心梗的誘發因素。特別是冬季節假日較多,在元旦、春節期間,人們容易暴飲暴食、大量飲酒、吸煙和過度疲勞。
建議 適當進行戶外運動,增加對寒冷的抵御能力。適當地控制食鹽和脂肪的攝入量,多吃新鮮蔬菜和水果,合理安排工作和休息的時間,特別要注意避免暴飲暴食、大量吸煙飲酒、過度勞累和情緒激動。
咨詢電話:0516—85707122
閱讀下一篇
徐州耳鼻喉科徐泳:穴貼可改善過敏體質過敏性鼻炎