現代生活都市女性追求都在追求健康、美麗、快樂、財富、自由。隨著生活節奏超前緊張,給現實生活中女性的困惑與恐懼,面臨工作、家庭、 經濟三重壓力。3月4日,徐州中醫院內分泌科主任王智明作了題為《女性與內分泌》的專題報告,就內分泌與女性健康等問題,進行了深入闡述。
全程導醫網編輯鄭玨就此對王主任進行了專訪。
王主任介紹,世界衛生組織調查表明:中國女性婦科發病率為40%,已婚女性更是高達70%。女性亞健康比率高達90%,女性亞健康的臨床表現為:1、痛經、閉經、月經不調;2、經前癥狀:乳房脹痛、情緒不穩定、容易疲勞、頭痛;3、過早的衰老、渾身乏力、記憶力下降、臉無光澤、皺紋增多、乳房下垂;4、陰道松馳、干澀、性功能下降、性冷淡;5、無排卵性不孕癥:表現為卵細胞不易成熟。
王智明圍繞女性與內分泌,談一談女性健康的幾個觀點。
觀點之一:內分泌失調的現象
一、肌膚變化。如出現黃斑、色斑。這是許多女性內分泌失調的現象。很多女性都有過這樣的經歷,亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
二、脾氣變化,出現潮熱、脾氣變壞等。這是更年期女性內分泌失調的現象中比較典型的。更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
三、出現婦科疾病,如子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調、乳腺疾病等。這也是內分泌失調的現象之一,千萬不可掉以輕心,在婦科內分泌疾病很常見,一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
肥胖 “喝涼水都長肉”,很多人經常發出這樣的感慨這一點也是常常被人忽視的內分泌失調的現象之一。據專家介紹,這可能和本人的內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
體毛增多,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。 白發早衰,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
另外,額頭上偶爾長了一些痘痘,不見得是內分泌失調的現象,可能由于飲食方面的問題,干性皮膚的人年輕時并不長青春痘,但隨著年齡的增長,皮膚反而變得敏感,要加強護理,注重平衡飲食是可以調理好的。
觀點二:女性如何預防內分泌失調
正常的情況下,人體在內分泌和神經系統的共同調節下維持著正常的生理功能,各種的激素處于平衡狀態,如因各種原因導致平衡被打破,就會出現各種內分泌失調的臨床癥狀。女性該如何預防內分泌失調呢?你只須注意以下四點:
一:平時可以可常吃黃豆及其制品,因為豆類中含有一種植物雌激素的化學物質,植物雌激素可以調節人體雌激素的作用,當人體缺乏雌激素時,它可以發揮類似雌激素的作用,而當體內雌激素分泌過多時,它對雌激素又有拮抗作用,從而可以調節人體內雌激素的水平。
二:保持充足的睡眠,睡眠不足會影響人的新陳代謝,身體疲勞,人體抵抗力下降,健康會受到嚴重威脅。為提高睡眠質量睡前可以泡腳或者喝杯熱牛奶,睡前2-3小時內做運動也有助于睡眠。
三:少吃快餐,遠離毒素,麥當勞、肯德基等快餐脂肪含量比較高,而脂肪中的類固醇在體內會轉變成雌激素,使雌激素水平失調,可誘發乳腺癌等婦科疾病。攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物,因為容易溢出有毒物質。
四:堅持鍛煉,運動可以促進人體新陳代謝,排出體內毒素,促進脂肪燃燒,維持理想體重。還可提高機體抵抗力,減少患病的機會。
觀點三:陰陽平衡的女人最美麗!
想要萬人迷嗎?請調理好內分泌!想要肌膚水嫩?首先陰陽平衡!
陰陽失調是導致女性亞健康的根源,女性面部痘痘也屬陰陽失調,女性內分泌問題多屬陰陽失調,女性更年期,陰陽失調在搞怪。
王主任分析說:中華醫藥激活內分泌功能、調節陰陽平衡:讓您形成正常的神經反射傳遞至:下丘腦—垂體—卵巢,使卵巢功能保持相對的活躍,分泌適量的雌激素及孕酮,且受下丘腦、垂體、卵巢軸的調控, 使激素水平不會過高或過低,保持相對平衡的狀態,從而達到調整人體身體健康與美麗,延緩衰老的目的。中醫獨有養顏之道:苦口良藥,草木中藥獻真情,神秘針灸,一針見美,推拿按摩,享受間體會美麗,藥膳,吃出美麗人,運動氣功,健美麗人行。
王主任門診時間:周二、周三全天,周六上午
咨詢電話:0516—85707122;15952260115