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    專家支持：徐州市中醫(yī)院肛腸科　李友誼　主任醫(yī)師
　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)：李園　

　　痔瘡是我們?nèi)祟惼毡榇嬖诘膯栴}，癥狀如果不嚴(yán)重，對(duì)生活不會(huì)造成影響，但是嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作造成一定的影響，那在我們的生活中應(yīng)怎樣治療痔瘡，又要怎樣預(yù)防該病的發(fā)生呢？就此，記者采訪了徐州市中醫(yī)院肛腸科主任李友誼。

　　李主任說(shuō)，然而據(jù)統(tǒng)計(jì)，人類個(gè)體中大多數(shù)都患有痔瘡，所以社會(huì)上早有“十人九痔”的說(shuō)法。那么，怎樣才能減輕痔瘡對(duì)自己的困擾，應(yīng)對(duì)不測(cè)風(fēng)云呢？痔瘡在醫(yī)學(xué)上稱痔。痔在西方醫(yī)學(xué)中起源于古希臘語(yǔ)，意指動(dòng)不動(dòng)就出血的靜脈。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沿用了古老的詞匯，肯定了靜脈的參與，認(rèn)為靜脈血回流受阻是痔形成的主要原因。痔瘡雖然不是大病，但因?yàn)闀?huì)經(jīng)常出血、肛門有物脫出、發(fā)炎腫痛及墜脹滲液等，所以對(duì)日常的工作和學(xué)習(xí)會(huì)造成一定的影響。

　　痔的形成與局部靜脈血回流不暢有直接關(guān)系。阻礙靜脈血回流的因素包括：缺乏纖維素導(dǎo)致便秘，大便時(shí)肛門括約肌持續(xù)緊張，大便時(shí)間過長(zhǎng)，平時(shí)工作中以坐勢(shì)為主，缺乏運(yùn)動(dòng)，肥胖過度，經(jīng)常舉抬重物，懷孕等。這些因素都會(huì)增加腹腔和盆腔壓力，不利于局部血液循環(huán)，久而久之就會(huì)形成痔瘡。

　　李主任說(shuō)，痔瘡在治療上的原則是，無(wú)癥狀的痔瘡可以不治；有癥狀的痔瘡，可以通過使用藥物或手術(shù)治療。治療的目的是消除或緩解癥狀，讓痔瘡不影響人們的正常生活。

　　預(yù)防的方法很簡(jiǎn)單，那就是反其道而行之。具體可從建立良好的生活習(xí)慣開始：
　　一、避免精神緊張和焦慮，每天注意進(jìn)食足夠的蔬菜、水果，以補(bǔ)充纖維素。
　　二、常取坐位的人，應(yīng)定時(shí)起來(lái)活動(dòng)，改變姿勢(shì)，積極參加跑步、打太極拳、打球等活動(dòng)。
　　三、每天至少飲用6杯水。
　　四、定時(shí)或及時(shí)排便，避免蹲坐過久。不要過于珍惜上廁所的時(shí)間--上廁所看書、看報(bào)，甚至解數(shù)學(xué)題。
　　五、積極治療便秘，首先應(yīng)當(dāng)積極去除便秘的原因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。對(duì)比較明顯的便秘，可以通過服藥來(lái)調(diào)節(jié)排便功能。凡是能引起腹壓增加的疾病，應(yīng)及時(shí)治療，如痢疾、愎瀉等。
　　六、使用柔軟的手紙也非常重要。
　　七、堅(jiān)持每天早晚做提肛運(yùn)動(dòng)，每次反復(fù)做30～50次，以增強(qiáng)肛門括約肌的功能、改善局部血液循環(huán)及減少局部靜脈瘀積曲張等。

　　最后，應(yīng)該注意及時(shí)發(fā)現(xiàn)直腸癌。直腸癌和痔瘡有相似的癥狀，如大便帶血或便后出血，肛門疼痛、瘙癢等。千萬(wàn)不要因?yàn)閷?duì)痔瘡不重視而讓它漏網(wǎng)，使我們抱恨終生。

　　其實(shí)，抓住這只“漏網(wǎng)之魚”也不難，就是當(dāng)痔瘡發(fā)作而保守治療又不能緩解時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院就診，請(qǐng)專科醫(yī)生進(jìn)行診治。這樣做的好處是，既可迅速控制、緩解痔瘡的病情，又可以避免漏掉直腸癌而喪失最佳的早期治療時(shí)機(jī)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)過早期正規(guī)治療的直腸癌患者，5年生存率可達(dá)80%以上。